生理周期を教えて下さい…

レス9

（トピ主 1 ）

😨

みみ

2014年03月21日 11:21

ヘルス

トピを見て頂きありがとうございます。27歳女です。私の生理周期は中高生の間は安定せず、大学辺りから大体32-36日です。以前退職・就職・引っ越しが絡んだ際3か月近く止まったことがあり精神的にきついと半月程度でくることが過去2回ほどありました。ご相談させて頂いた今回も、先週末にここ１年ほどなかったレベルのごたごたが仕事であり、不正出血か…と思ったらまさかの14日できてしまい…。自分がストレスに弱いだけなのかなと落ち込み気味です…。タイトルの通りなのですが、多くの女性は生理周期というのは1、2日ずれるくらいで、皆さんほぼきっちりくるものなのでしょうか？ストレスで2週間もずれたりすることはありますか…？身近な人に聞きづらいので書き込みいただけると嬉しいです。

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レスします

しろしろ

2014年03月21日 16:35

婦人科へちゃんと行ってね。検索すればでてきますが、月経周期（生理周期）は25～38日が正常、 24日以内と周期が短いものを頻発月経、 39日以上あくものを希発月経と呼びます。とのことです。一応、私は小学生で始まり、2週に一度きてましたが、そこから30歳超える位まではほぼきっちり 28日周期できてましたよ。ストレスなどあって遅れても3日位です。生理がずれるのはストレスだけじゃ無いです。知り合いは太りすぎで生理がとまりました…。脂肪によってホルモンバランス崩れるそうです。年も良い年齢ですし、その年でまだ不安定なの？という感じもします…。一度しっかり見てもらった方がいいですよ。

トピ内ID：6458403048

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気になるなら

🐱

ハムスター

2014年03月21日 16:35

人の生理周期を聞いてないでさっさと婦人科行くべきでしょ。

トピ内ID：0320483351

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自分の体に声を傾ける

はるはる

2014年03月21日 18:11

私は４２日と長めなんですが、ほとんどズレることはありません。早くても４１日、遅くても４３日です。３人の子供とも、狙いの時期にピッタリできたし、周期が長いのは老化が遅いと聞いてほくほくしています（嘘かもしれないけど）。ただ、私も長めの周期が気になって婦人科を数軒回ったことがありますが、どこでも「定期的に来ていることが大事で、周期がズレたら気を付けた方がいい」とのことでした。でも決して重大な病気というより、自分の体の声に耳を傾ける、という気を付け方です。ストレスに弱いのは、誰でも同じです。それを吹き出物や生理周期のズレで体がちゃんと訴えてくれることこそ、健康で正常な証拠ですよ。周期がズレたら、ちゃんと自分をいたわってあげてくださいね。

トピ内ID：3341183491

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基礎体温をグラフ化しましょう

saki

2014年03月21日 18:11

基礎体温をとると婦人科に行くときも非常に参考になりますよ。私は51歳おばさんですが、周期は大体29～34日の間です。1日2日のずれではなく幅があります。ですが昨年夏の猛暑(連日30度台後半）の時は飛びました。次まで55日くらいあきました。ひょっとして更年期?と思ったのですが、それ以降は何事もなかったように順調なので、やはり暑さのストレスなのか(それ以外に特に事件はなかったし）と・・。トピ主さんが14日しか間がなかったのは、高温期が無いのでしょうか？その辺も含めて基礎体温をとると体調変化をいち早く知ることができるので本当に便利＆安心です。

トピ内ID：1356279576

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参考までに

凛

2014年03月21日 23:29

私は基本的には３３日で毎月きっちりくるほうなんですが、大幅にズレた時があります。一度目は大学を卒業して就職した月。慣れない社会人生活のせいか２週間以上遅れました。二度目は仕事で失敗し落ち込んだ月。そのときは２ヶ月ほどこなくて、妊娠を思い当たることもなかったので逆に心配になりました。別件で婦人科へ通っていたので調べてもらいましたが体に異常はなく、しばらくしたらまた定期的にくるようになったので良かったのですが…。もし不定期な生理が続くのであれば婦人科で調べてもらって下さい。もしかしたら何かしら異常（無排卵とか）があるのかもしれないので。

トピ内ID：2221365633

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そうですね

まみ

2014年03月21日 23:29

私の周りの人は、聞いた限りでは28～30日で来る人がほとんどです。私は遅めの上に幅があり、40日前後で来ることがやや多い程度で、全体的には35～50日とバラバラで平均を取る意味もあまりありません。二十歳くらいまでは周期など全く存在せず、でたらめに年に4～5回あるだけでした。でもお医者様には、排卵はあるので異常なしと言われました。子供が欲しくなったら周期を安定させる薬を出すからその時また来てね、と。それで去年半年ほど漢方を飲んでみましたら、32～35日の間には来るようになりました。やめたらまた元に戻りましたが… 周期だけでは素人には何も判断できません。最低でも3ヶ月分くらいの基礎体温表と生理の記録を持って、婦人科へ相談に行かれることを強くおすすめします。生理前から期間中の症状も、あれば記録しておきましょう。

トピ内ID：7436210760

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ストレス

むむむ

2014年03月22日 11:32

寝不足・働きすぎ・食事をとる時間がとれない日々が続いても、キッチリ２９日周期で生理きてました。しかし、年に１回あるかないかで生理がずれる原因は、すべてストレスでした。でたらめな生活してても影響ないのに、心と体って繋がってるんだなぁと妙に感心しました。でも、生理が不規則なのはちょっと心配ですね。

トピ内ID：4487970664

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基礎体温をつけましょう

くろみつ

2014年03月22日 12:59

こんにちは。基礎体温をつけ始めても、最初のうちはガタガタかもしれませんが辛抱強く3ヶ月続けてみてくださいね。正確さを求めると、良質な睡眠が必要です。最低4時間は寝ること。朝はだいたい同じ時間に測定すること。寝不足になったりすると、高くなったり低くなったりしてしまいます。体調の変化や、寝不足、頭痛、腹痛、不安感、イライラ、おりものの状態、不正出血、経血の状態などをメモしてください。そうすると、自分のリズムが見えてきたり、ストレスを感じやすい時期がわかる場合もありますし、自分なりに、頑張り過ぎないように少しセーブできるようになります。 3ヶ月続けられたら、グラフを持って婦人科へ行ってくださいね。定期的に月経が来ていても、無排卵という例もありますから。女性なのですから、将来のためにも、お身体大切になさってください。

トピ内ID：3928436349

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ありがとうございます

🙂

みみトピ主

2014年03月22日 15:55

皆さんありがとうございます。婦人科へはいく予定でしたがひとまず聞いてみたかったのです。きっちりくる方とストレスでずれる方がいてストレスでずれる人もいるんだと分かって少し安心しました。基礎体温もつけているのですがこちらも生理同様落ち着きがありません…。背中おしありがとうございました。婦人科の予約とってきます。

トピ内ID：2655597029

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