失恋から立ち直る後押しをください。

2月に、2年以上付き合っていた彼女と別れました。 すれ違いによるケンカが発端でしたが、思い返せばその頃すでに 彼女の気持ちは自分には無かったのかもしれません。 その後、復縁を指針として毎日生きていました。 元カノとたまに連絡を取り、昔みたいに下らない話で笑いあったりして このまま頑張れば元に戻れるのでは、なんて思っていたんですが 理由は判りませんが、ここ数週間で急に避けられるようになり 先日「もう連絡取らないで」と言われました。 別れてからの2ヶ月間、苦しみながらも笑ってられたのは 復縁できると妄信して現実から目を背けていたからかもしれません。 「もう戻れない」と理解した途端に、別れた直後より苦しくなりました。 もう戻れないこともわかっています。 現実を受け入れ、前に進まなければならないことも理解しています。 しかし、いままで付き合った中で一番幸せで、一番真剣な恋愛だったので ふと色々思い出して辛くなり、心が折れそうになります。 恥ずかしながら余り心が強い人間ではないので、一日泣かずに終えるのが精一杯です。 失恋を受け入れ、前に進むためのアドバイスや そのような経験をした方々のお言葉を頂きたいです。 「慰め」というよりは「前に進む後押し」が欲しいのかもしれません。 どうぞ、よろしくお願いします。