消費増税「対策の節約」の実行結果、わかったこと（駄

消費増税がスタートしたこの４月、新たに以下を始めました

１、「午前中に緑茶か紅茶、午後は珈琲」飲んでたのを「緑茶、紅茶、珈琲のいずれかを一日一杯まで」に変更
２、毎日食べてたパンを「1週間、１００円～３００円まで」に
３、お菓子の予算は「1週間１０８円以内」
４、うどん、そば、パスタ等、主が小麦粉の麺類は「基本、買わない食べない」

ついでに、節約とは関係ないのですが、「夕食から朝食まで１２時間以上はあけた方がいい」と最近知り
朝食時間から逆算して「夜７時以降は基本的に食べない」ようにしました

上記を実行すること３週間

まず変化があったのは「朝の食欲」
これまで、起床してから食欲がわくまで、早くて１時間、調子が悪いと２時間かかっていたのに
今では起きた直後から「食べたい」と思うようになりました

さらに、キツキツだった「ウエストまわり」に、少しずつ余裕を感じるようになりました

ようやく気付けました「今までが食べ過ぎだったんだ！」と

引き続き、家計の引き締めはもちろん
これからは加齢対策として、「食べる量」も引き締めていきたいと思います