心底楽しんだ後落ち込んでしまう

はじめまして。アラサー女のスズメといいます。 近年、1年に1度大好きなバンドのコンサートに行くようになってから気づいた ことがあります。 コンサートで大好きな歌を一緒に大声で歌って、心の底から爽快感を感じつつ帰宅した後、 必ずひどく落ち込んでしまいます。 その落ち込みは、この先1年はバンドに会えないという悲しさから来るものではありません。 翌日から仕事に行かなければならない憂鬱感でもありません。 孤独感とも違います。 喪失感に近い気はしますが、自分でもよくわかりません。 とにかく気分が沈んでとても辛いです。 先日もコンサートを楽しんで帰宅してから、辛い落ち込みから抜け出すのに3日程かかりました。 日常でも、それなりに楽しんだ後には少々落ち込んだり罪悪感のようなものを感じることはあります。 あまり楽しみ過ぎると、罰が当たるんじゃないかと感じることもあります。 コンサートは自分にとっての楽しみの中で、今のところ最たるものです。 罪悪感や罰が当たるといった感情を通り越して、ただただ落ち込んでしまうのです。 ちなみに、精神的な疾患は抱えていません。 楽しさが大きければ大きいほど、その後抱える負の感情も大きい気がして素直に楽しむことに抵抗を感じます。 同じような経験がある方、いらっしゃいますか？