産前産後の摂取カロリーについて

こんにちは。
妊娠36週 初産の、くらりいぬ と言います。
よろしくお願いします。
初産なので、育児本や病院の助産師さん、医師の
アドバイスを守りながら体調を管理してきました。
食事について、栄養士さんのアドバイス通りの摂取カロリーを
摂ってましたが、中期頃、医師から体重増加を注意されてしまい、
そこからは妊娠前と同じくらいの
摂取カロリーでコントロール、1500キロカロリーに減らし、
減塩、減糖、野菜中心の食事は継続にしたら、ようやく増加が緩やかになり、
現在、体重は産前のプラス7キロでなんとか抑える事が出来てます。

しかし、それでも、ここ1.2週間で2キロほど、ドンと増えたので、
予定日までに、目標体重10キロは、オーバーしそうです。
後期の増加が怖いくらいで、体重を測る時はドキドキします。

生真面目な性格な私は、産後の摂取カロリーについて
今から悩んでいるのですが、産後も引き続き、
1500キロカロリーでコントロールしてみようと
思ってます。栄養士さんによれば、産後の推奨カロリーは、産前プラス500キロカロリーですが、
これを守っていたら、今度は産後の体重が戻らないのでは？と心配です。
持病があり、完ミ育児になると思うので、母乳ので痩せパワーは期待できないし。。

プラス10キロ前後で出産された先輩ママさん、
産後の食事や体重管理について、どうされていたか、
どうやって体重を戻す事ができたか、など、
成功体験、または失敗体験など、お聞かせ頂けると
嬉しいです。育児書通り、摂取カロリーを増やしたり、
食生活は意識なさいましたか？

アドバイス、よろしくお願いします。