妊娠中に仕事していたママさん、食事はどんな感じでしたか？

タイトルの内容を教えて欲しいです。 基本的に今現在、 朝食・パン１個、小さめのヨーグルト、牛乳か豆乳100ml程、あればフルーツを少し。 昼食・お弁当が作れる余裕があるヒはお弁当（だいたい前日の夕食の残り）、作れない日はサンドウィッチとサラダとかコンビニ等で麺類（ざるそば等）。 夕食・できる限り自炊。炭水化物少なめで、味付け薄め。自炊が難しい日はお弁当を買って帰る日も時々。。 このような感じです。 朝８時に家を出て、夜20時頃の帰宅ですが、日によっては帰宅が22時くらいになります。 20時に帰宅できる日は体調が悪くない限り自炊していますが、仕事も営業職で体力的にも疲労が激しく、料理しながらフラフラしたり足が攣ることもあります笑 帰宅時間が遅いため、なんとか作って食べ始めるのが21時過ぎくらいです。 夕方お腹が空きすぎて倒れそうになります。 外食やお弁当を買うのが良くないのは最もだと思いますし、あまり使いたくないのですが、頼らないとしんどくて泣 お仕事している妊婦さん、または経験者の方、どのようにしていましたか？ 休日にまとめて作る事も考えていますが、来月挙式を控えていて、毎週式の打ち合わせやら健診やら買い物やらで、結局疲れてしまってなかなか手が回りません。 私が甘いのですかね。。 赤ちゃんのために、なるべく健康的でいたいと思っているのですが。 就寝時間24時頃、起床が６時半頃ですが、毎日眠たくて、それも少しストレスになっています。もっと早く寝たい！！ ワーキングママさんのご意見や助言、いただけるとうれしいです！