うつ・・・・どうやって直していったら

４０代兼業主婦です。自営の夫を手伝ってきましたが、業績が厳しく、私が５年前より働きに出ています。 ２-３年前より更年期症状様になり、受診しましたが、医師から診断は出ませんでした。運動したり、食生活に気をつけたりしてやり過ごしてきていました。 今年になって部署が変わった頃から、再び体調がよくなく（動悸、気分の不安定さ、不眠など）医者にかかったところ、軽いうつ状態だと診断を受けました。 夫からはあまり優しい言葉や気持ちの共有は期待できないのも、今後を考えるとつらいです。 というのも夫の声が非常に耳につき、気持ちをますます逆立てるように感じます。音に敏感になっているからだと思いますが。 また、仕事も辞めれば楽になるだろうとも思うのですが、夫の仕事も安定していないので辞めるにやめられません。 また、こんな状態で辞めても、自宅で夫と一緒に２４時間いるということも非常につらくなりそうです。 仕事自体も責任があり、また対外的に出張などもあるので重荷ではあります。自分の能力以上のことを求められているとも思います。 うつと診断を受けた方、仕事をしながら治療されていますか？ どんなご様子か、同僚上司などの関係も含めて教えていただけませんか？ また、仕事を離れる決断をされた方、その後、いかがでしょうか？お気持ちは楽になりましたか？ 私のような状態では、今後、どうやって直していったらいいのでしょうか。 医師からは抗うつ剤服用をすすめられ、服薬中です。カウンセリングもすすめられましたが、受けるか決めかねています。 今の状態は、上記の症状のほかに、疲れやすい、以前興味があったことに関心がなくなった、やる気が出ない、焦燥感、絶望感などです。 決断することがむずかしい、自信のなさ、人と会うのが嫌になるなども顕著です。 アドバイスをいただければと思います。 どうかよろしくお願いいたします。