太ももの一番上の部分の脂肪の落とし方について

表題の通り、その部分の脂肪の落とし方、引き締め方について質問です。 母親も同じで遺伝と思われるのですが、その箇所だけ脂肪が多めについており、パンツがいまいちカッコよく履きこなせません。 両足の太もも間の筋肉を付ける運動をしてもあまり変化がないのですが、 お尻（垂れてないのですが）を上に持ち上げると、この太ももの肉も吊られて気にならなくなるので、 もしかしたら脚ではなく、お尻周りの筋肉にヒントがあるのではないかと思い始めました。 どのようなトレーニングで解消したら良いのでしょうか。 ご存知の方いらっしゃいましたら教えて下さい。