妊娠６ヶ月　お腹の大きさ

私は6か月で74cm、出産当日で88cmでした。 塩分には注意しました、主治医が結構厳しかったので…。 担当医に指摘されない範囲内なら大丈夫じゃないですか？ せっかくのマタニティライフ、楽しんで下さい。

私も、妊娠６ヶ月（21週）、初産の妊婦です。 今日の腹囲は84.5センチで、妊娠してからの体重増加はプラス1.5キロです。 BMIで計算してみたところ、もともと痩せ型でもないので、出産時点での体重増加は最終的にプラス８～9キロ位におさめる必要がありそうです。 私はつわりが軽かったので何でも食べられる（それどころか何でも美味しい・・・）のと、お酒を止めたことで甘い物が欲しくなってきていて、自分でちょっと危惧しています。 今日の定期検診では何も言っていないのに、先生から「食べ過ぎ注意。間食禁止。よく動く様に！その方が安産だよ」と釘をさされました。 まだそんなに体重は増えていないつもりでしたが、先生曰く「君はたぶん太りやすい体質だからね」と。先生、なんでもお見通しで怖いです（笑） 妊婦はストレスが最大の敵だと思うので、あまりピリピリと神経質になる必要はないと思いますが、ただ、産道に脂肪が付きすぎると難産になりやすいらしいので、生活改善する良いきっかけなのかもしれません。 私はとりあえず、和食を中心に、間食は控えて、フルーツは朝だけにして、歩くようにしたいと思います。一緒に頑張りましょう！

私もふっくらした妊婦で特に初期は増えた体重は全部ママのぜいにくと お医者に言われてました。 後あまり運動をしない人だったので横にすごい大きくなりました。 後ろから見ても妊婦とすぐ分かるくらい でも結果一人目は産後一ヶ月くらいで体重はもとにもどりました。 産後体操を頑張ってしました。 おしりとお腹はまだまだですが それにお腹の大きさは人それぞれだと思いますよ さんどうにお肉がつきすぎるとお産がつらくなりますが あまりきにしすぎずこれから食事に気をつけたり 後動きが制限されてくるのでそのストレスでの食べ過ぎに気をつけたり お医者さんと相談しながらマタニティヨガや軽いウォーキングなどどうでしょう？ どうしても一人目の妊娠は考える時間ができるのでいろいろ考えちゃいますよね

私の母子手帳によると 20週88センチメートル 23週91センチメートル でした。 その後カロリー制限を指導されたりしました… その後はあまり腹囲は伸びず。 最終37週96センチメートルでした。 臨月は背中が痛くて痛くて…寝ても痛いと贅沢な悩み 足の爪が切れず… 落としたものも拾えない 私はもともとおデブでした。 妊娠前に減量しておけばよかったと後悔しました…。 ハハハ…

ようやく妊娠20週になりました。 腹囲、測ったことがなかったのでさっき測ってみたら89センチでした。 もともとは174センチ60キロ、体脂肪率19％の痩せ形筋肉質です。 つわりで55キロまで痩せ、実家強制送還され、点滴も併用しつつ現在64キロまで増えました。 私の身長だと69～74キロまで増やした方がいいそうで、このペースで大丈夫とのことです。 今はつわりがなくなったので、1日に4キロほど、ゆっくりですがウォーキングをしています。 もともとヨガもやっていたので、マタニティヨガも始めました。 太らない方がいい、という風潮にある今の日本ですが、 産科医の友人曰く、産後の肥立ちがいいのは適性範囲内で体重をちゃんと増やした人だそうです。 同じことを欧州で助産師をする友人も申しておりました。 アメリカで出産した妹は20キロ太れと言われたそうです。 あまり気にせず、ウォーキングやマタニティヨガなども取り入れて、 せっかくの妊娠期間を楽しみましょう！