職場でのランチ、憂鬱です(駄)

28歳の女です。いい年なのに、このような子供っぽい悩みで 恥ずかしいのですが、誰かに聞いてほしくなりました。 私は正社員として働いており、昼休みの時間は全員同じです。 私の所属する班は2つの列に分かれています。 外に食べに行くところもないし、食堂もないので、 ほとんどの人が自席でランチをしています。 しかし、私の近くの席の人は皆パートの人で、その人たちは昼休みになると パーッといなくなります。 (会議室のようなところが、昼休みに開放されており、パートの人は そこに集まって食べているのです。) 私だけ、ぽつんと一人になってしまうのです。 寂しいな…。と思いつつ、かと言って自分から、 「隣に誰か座って一緒に食べてくれません？」と 誘うのも、構ってちゃんみたいで恥ずかしいし、申し訳ないしで 平気なふりをして一人で食べていました。 そんなある日の昼休み、突然、 「きりんさん、一人でなんだかかわいそうだね」と 同じ班のもう一つの列の人に言われ、 その列の皆から、注目されてしまいました。 その時に、 「そうなんです！寂しいから隣に誰か来てくださいよ～(笑)」って 笑って言えたら良かったんですが、そんな余裕もないくらい、 急に異様に恥ずかしくなって、ひきつった笑顔で 「いつものことですから～気にしないでください！」と言って 見ないで！って感じでうつむいて、また平気なふりをして 食べてしまいました。 味なんてしませんでした…。 恥ずかしさで顔が熱かったです。 一人ランチは、本当は苦痛です。 でもそれを態度や言葉で表す勇気がありません。 だから我慢してましたが、「かわいそう」とはっきり言われたのが ショックで、なんだか余計苦痛になってしまいました。 ちなみに普段の仕事もコミュニケーションも特に問題ないはずです。 私はこの憂鬱なランチをどう切り抜けたら良いでしょうか…？