美しいボディ維持の方法。

私は女性で身長167cm、体重55kgです。 体重は標準かと思いますが、骨格がガッチリ？しているため、なんだか全体的に大きく見えます。 ３０歳も過ぎ身体のゆるみを感じ、スポーツを再開したいと考えています。 ダンス？水泳？ヨガ？ 等色々考えましたが、お金がかかりますし、通うのに挫折しそうです。（経験あり） なので、２年ほど前ダイエット時に購入したルームランナー（ジムにあるようなしっかりとしたものです）を再度やろうと思うのですが、どうしても途中で飽きてしまいます。 テレビも音楽も、３０分も過ぎれば飽きてしまいます。 飽きずに続けるコツなどありますでしょうか？ また、ルームランナーでのウォーキングは身体の引き締めに効果ありますでしょうか。（体重は減ればラッキー程度です） ルームランナーに限らず、綺麗なボディを作るためのアドバイスをいただけたら嬉しいです。