過去のいじめから解放されたい

３８歳女性，独身です。
小学生の時に，転校先でいじめに合いました。
髪の毛が全部抜けて，高校卒業するまでカツラをかぶっていました。
恥ずかしい思春期を過ごしましたが，今は普通に生活しています。
そういう過去があったことを周囲の人はほとんど知りません。

一見，普通に生きているように見えますが，心の中はいつもぐちゃぐちゃです。
他人が知ったらどん引きするくらい短気で，嫉妬深くて，焦燥感に襲われています。
自分が嫌で嫌で，布団をかぶって大泣きする夜も多々あります。
また，過食に走ってしまったりします。

胸の奥の方にいつも，熱のこもったしこりみたいなものがあって，
怒った時や情緒不安定の時は，それが増幅して，ぐうっとなってとても苦しいです。
息を深く長く吐き出すと出て行く気がするので，一日中息を吐き続けてしまいます。
その介あってか，他人からは「○○さんが怒っているところは想像できない」と言われます。

ずっとうつ状態だった割に普通に進学，就職して，見た目には普通の人生が送れていること，
親より先に死ぬような行為をしなかったこと，犯罪者にならなかったことに
振り返ると紙一重だったなと，背筋が凍ります。

でもやはり毎日がつらいです。
今はもういじめられていないのに，身体がいちいち反応してしまうのです，関係ないところで。
恐怖を感じずにリラックスした状態で生活してみたい。
私はこのまま死ぬまでそわそわして，
死ぬ直前に「ああ，私何してたんだろう」と思って死ぬんだろうなと思ってしまいます。

もう解決した事なのに，身体が反応して生きるのつらい。
こういう経験のある方，どうしたら解放されますか？