赤面症で悩んでいます。

ご意見、アドバイス、体験談を頂ければ幸いです。 ５０代前半レッドと申します。 私は赤面症で、緊張したり、人と話したり、笑ったりするとすぐに真っ赤になります。 人前で話す時などは最悪です。周りの人が「どうしたの？？？」と驚くくらいに真っ赤です。 そして一度真っ赤になってしまうとずっと真っ赤なままです。なかなか赤みが引かないのです。 化粧でごまかせる程度ではありません。 更に、先の事を心配してまた真っ赤になりそうと考え始めるともう真っ赤になってしまいます。 もともと赤面症でしたが悪化したのは、今の職場に入ってからです。 ワンフロアにほぼ２０代の社員が７０人ほどいて、中年のパートが６人います。 自分の子供のような社員に指示をされながら緊張の連続で、なかなか馴染めず 居心地の悪い思いをしながら仕事をしています。 暖房が入る期間は緊張と室温が高いのが重なり一日中真っ赤でマスクで隠して仕事をしています。 ですから、これからの季節は本当に嫌でたまりません。 気にしないようにし、仕事に集中し、心を強く持とうと心掛けていますが憂鬱で仕事を辞めることさえ 考えてしまいます。 経験者の方、同じ悩みをお持ちの方解決策をお聞かせください。