疲れました

結婚を考えていた彼と一ヶ月ほど前に別れて帰国しました。
国が違うので簡単によりを戻すこともできないので諦めて就職活動と、また、 新しい出会いを求めるためにパーティに
参加するなど、
自分を忙しい状態に保ち、彼のことを考えないようにするために
がむしゃらに過ごしてきました。
出会いの場に参加したり出会いアプリを使ってきましたが
結局 彼よりいい人なんているはずがない！と思い始めました。
でも、そう考え始めると後悔だけが押し寄せてきて
辛く、何もやる気が起きません。
どうすればいいのでしょうか？