足の先が痛い

45歳、女性です。 三ヶ月前から、足の先が強く痛むようになりました。 痛いのは一瞬ですが、毎日３度ほど痛みます。 痛みは、鋭く強いです。 症状は両足とも出ていますが、足先としかわかりません。 自分の足なのに恥ずかしいのですが、瞬間的な痛みのため、 左足の親指の先（爪のような気もします）以外、場所が特定できません。 最近、時々手の先も痛むようになりましたが、関係あるかはわかりません。 昨年から体が変わり始め、いくつか病気も抱えました。 そのため通院が増えており、現在、内科・整形外科・皮膚科に通っています（半年前までは婦人科も）。 内科と整形外科で、足先の痛みについて相談し検査もしたのですが、特に異常はみられませんでした。 整形外科の先生は、もしかしたら腰の神経からきているのかもしれないと仰っていましたが、あくまで推測だそうです。 （腰痛はありません） 加齢かとは思うのですが、何となく不安ですし、ケアできることがあればしたいと思っています。 また、以前誤診を受けた経験から、先生を信頼はしても、妄信はしないことにしています。 ですので、同じような症状のある方がいらっしゃいましたら、 お話を聞かせていただけないものかと思い、トピを立てさせていただきました。 ご自身の体験談を教えていただけませんでしょうか。 宜しくお願いいたします。