飲んだ翌日の罪悪感＆自己嫌悪

レス12

（トピ主 0 ）

🐧

2014年12月22日 12:10

ヘルス

飲んだ翌日とても心が締め付けられるような罪悪感＆自己嫌悪に苦しめられます。過去の出来事を何時までも引きずって心が痛く飲めば心が楽になり飲酒コントロールができなくなり、普段ものを言わない分アルコールが入れば気持ちがでかくなりハイテンションで踊ったり人にやたら絡んだりしてしまい・・・翌日にとても不安になります。お酒を止めようとしても飲みの場に行けば一人だけ飲めないとなると人とも付き合いたくない気持ちになります。こんな私をいつまでも妻にしてくれる夫に本当に感謝しています飲酒について何回も飽きられています心が楽になるようにお酒を飲んではくだくだになりの繰り返しセイブしようがしきれないです。お酒で全てを失いたくないです。辞めると思うととても寂しいような気持ちになります。私のような人っていますかね？

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それは依存してるね～

🙂

ささ

2014年12月23日 12:14

一点に依存は人生で転ぶ確率高くなるからやめときな。考えなくて良いから楽かもしれないけどさ。旦那とお酒以外にも自分の心を少しでも軽くしてくれるものを増やすしかない。もちろん決定的にお酒や旦那って一位二位は変えなくて良いんだけど、常にエースばかりを出してると破たんするって。

トピ内ID：5053925242

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35歳　女　独身　たまにあります

😀

まんぼぅ

2014年12月23日 12:14

私には飲み仲間がいくつかあります。同世代の独身女性がいます。みなさん酒豪で、長い時間のみます。たまにお茶もするんですが、「翌日さー　"あの言い方きつかったかな"」とか「あーあの態度うざかったかな」とか反省するらしいです。わたしも反省します。楽しかったら、楽しいだけ翌日反動がきますそうならないように、お酒はコントロールすることが大事ですね。翌日反省しなくていいように、理性を残しながら飲む。これが大人です。泥酔して、嘔吐して、二日酔いは年に1～2回まではOKとしても。迷惑はかけなければ主様の言う事はよくあることですよ！

トピ内ID：1343032096

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アルコール依存症では

あられ

2014年12月23日 12:14

アルコール依存症か、なりかかっているのでは? 私のような人はいますか、というご質問には「いっぱいいます」とお答えします。病院の精神科を受診しましょう。ご主人にも付い行ってもらい、家族の意見も述べてもらうことです。とにかく早く病院に行って下さい！

トピ内ID：6441032723

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うわあああ～

お気楽ばあさん

2014年12月23日 16:31

ひょっとして、あなたアルコール依存症じゃありませんか？アルコールの飲み方や酔い方をコントロールできない人のことをいうのです。あなたに必要なのは、ネットで同好の士をもとめて安堵することではなく、断酒会あるいは自助会にいくことです。投稿時も酔っ払っていたのではないでしょうか・・・アルコール依存症は死に至る病です。

トピ内ID：6243388439

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子供はお酒を飲んではダメよ

がんも

2014年12月23日 17:30

自分で自分をコントロールできないお子ちゃまはお酒を飲んではいけませんよ。失敗しないお酒の飲み方ができない人は、嫌われるだけです。そのうち一緒に飲んでくれる人もいなくなるでしょう。ご主人に見切りをつけられる前に、お酒をやめましょう。辞めるのは淋しいなんて、甘ったれた事を言っているからコントロールできないんですよ。何か事故が起こってからでは遅いですよ。ご主人や友人を失ってからでは遅いですよ。

トピ内ID：0418485438

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今は、ほとんど呑まないけれど

🐱

こんな事もある象

2014年12月27日 12:10

トピ主さんのお気持ちが良く分かります。若い頃、お酒を呑んだ翌日と言うか、お酒が覚めた後で何か苦い思いをするとか、自己嫌悪がしてゐました。何がそうさせるのかと言えば「自己開示し過ぎた」とか、「誇大に言い過ぎた」とか、「小さな嘘を吐いた」とか、沢山の後悔ではないかと思います。何が原因かと言えば、「アルコール」の所為なんです。お酒が覚めれば「神経が麻痺して」普段の規制線から大きく飛び出してしまったことを否応なく思い出してしまいます。明日から、友達に会いたくないとか、職場に顔を出したくないとまで思いますょね。気を付けなければならないのは、お酒は「癖になる」ということです。夕方になれば、何となく「今夜も行きたいな」と言う気持ちが湧いてきます。これを３ヶ月も継続すれば、立派な「お酒好き」に昇格です。お酒好きな友人がゐることが一番いけません。何よりいけないのは、「自分のお酒の場の雰囲気好き」でしょう。お酒は、気持ちを良くさせますが、肝臓を痛め、中性脂肪を増やします。改善には多くの時間が要りますょ。

トピ内ID：6258724578

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CAGEテスト

たま

2014年12月27日 19:10

アルコールに問題を抱えているかた向けのテストでＣＡＧＥテストというのがあります。やってみて下さい。問題があると感じたら・・・どうするかは自分で決めてください。

トピ内ID：7176687377

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それを聞いてどうする？

♨

こぼちゃん

2014年12月29日 17:03

「私のような人っていますかね？」はい。そこら中に沢山いると思いますがそれを確認してだから何でしょうか？お仲間集めが改善のため何の役に立つのでしょうか？

トピ内ID：4066132185

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大勢いますよ

🐷

monkey

2014年12月30日 19:40

アルコール依存症という病気ですから。今調べたら日本だけで230万人という数字が出てきました。病院へ行くか自助グループのようなところに行くことをお勧めします。

トピ内ID：7274902659

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離脱作用？

はちりん

2014年12月31日 16:26

私も泥酔した翌朝は何とも言えぬ嫌な感情に陥りますある種の、離脱症状だと気がつきました飲酒でいい気持ちになり、覚醒するとき嫌な感情になる脳に作用するのだから、仕方ないかな

トピ内ID：7347976279

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私はお酒飲みますが

たろすけ

2015年01月03日 13:00

よっぽど飲んでも、次の日後悔したり、はないです。＞一人だけ飲めないとなると人とも付き合いたくない気持ちになりますこれ、よくないですよ。私の周りでは、男性でコップにビール半分ぐらいでギブアップ、という人が結構います。それでもお酒の席には楽しげに参加していますし、飲めないことが人付き合いのハンデにはなりません。だから、トピさんは「私は飲めないんだ」と思うことにしましょう。だって、飲んで失敗するなら飲めないんですよ。

トピ内ID：7053359243

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哀しい酔ひだ

中也

2015年01月03日 20:43

まあ二日酔いの朝は、千の天使がバスケットボールしてるようなかんじがしますから。

トピ内ID：1811123106

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