失恋からの立ち直り方

25歳にして初めて失恋しました。彼の仕事で遠距離になり半年がたち急に
音信不通にされました。前日まで楽しく会ってたのにです。携帯もブロックされています。
男性の同僚から赴任地で新しい彼女が出来たと言ってたそうで、それなら私に
ちゃんと話をしてやれと言ってくれて携帯に電話があり『もう気持ちが失せたからお前忘れろ、連絡してくるな。』と一方的に言われ切られました。3年間交際して
お互いの両親にもいずれ結婚したいと思ってると言ってくれてたんですけど
あっけない心変わりですごく、冷たい人だったんだと思います。悲しさを通り越して彼ってこんな本性だったんだと思いました。婚約指輪を貰ってたんですが
友人と売りに行きました。でもやはり一人になるとショックで涙があふれます。
3年間は幸せだったけど別れの仕方が最悪で良い思い出に出来そうにありません。
どうやってこの失恋から立ち直れるでしょうか。
皆さんだったらどう思いますか。良かったらご意見をお聞かせください。