主人の愚痴が辛いし、しんどいです・・・（愚痴です）

すみません、愚痴を言わせて下さい。 主人の愚痴がしんどいです。 主人は単身赴任で月に２．３回帰ってきます。 子どもは二人の男の子ですが、二人とも自閉症児です。 職場でも出産ラッシュみたいでストレスが溜まるのは分かるのですが、 「自分の人生はなんだったのか・・」 「学生時代に戻りたい・・」 「こんな家族じゃ頑張れない」 と私に向かって言っています。 それを聞いて私はどうしたらいいの？と聞くと単なる愚痴だといって、私を責めていないし誰にも言えないから私に言うそうです。 帰ってきた時にやはり成長は微々たるものなので、 「なんでこんな報告しかないの？これが出来たとかいい加減良いことを聞きたい！」 と怒り、私は嘘は付けというのか？と聞くとそんなこと言ってない！と喧嘩になります。 主人はカウンセリングも忙しくて行けないし・・誰にも相談できないからしんどいです。