食べても食べても…駄

レス18

（トピ主 3 ）

😨

まみー

2015年03月09日 13:00

ヘルス

食べても食べてもお腹いっぱいなりません！そんな時皆さんどうしていますか？痩せたいのに食欲止まりません。我慢しろなんて言わないでくださいませ

トピ内ID：9386683476

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いまいちわかりませんが…、

りんごももか姫

2015年03月10日 13:01

炭酸水やノンカロリーの清涼飲料水はどうですか？炭酸ガスでおなかが膨らみますから（笑結構効きますよ。因みに禁酒にも効きます。あとは、古いネタですが、するめいか（味付けイカでは無く）をかじってるとお腹が膨らみますよ（笑他には、ちょびちょびつまみ食いをすることです。私がやってたのはチョコレートをひと欠け食べることです。喫煙者と同じで口寂しいので、チョコレートやガムを噛むことで空腹を払しょくできますよ。

トピ内ID：3251863853

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いやいや！

つらら

2015年03月10日 15:29

「食べても食べても満腹感を感じない」これが本当でしたら、全く駄じゃないです！実際のところどんな食生活をされているのでしょうか？状況によっては、病気の可能性もありますよ。

トピ内ID：1909760236

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我慢しろなんて言いません！

かけもちさん

2015年03月10日 15:29

そのままで、いえそれ以上の体型になっておしまいなさい！！きっとまだ大丈夫なのですよ。本気じゃないってことです。ならば本気になるくらいまで食べ続けたらよろしい。あとはカウンセリングですね。何か脳か精神的に何かあるかもしれません。でも別に痩せなくていいじゃない。

トピ内ID：3504619323

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失礼ですが

こんぶだし

2015年03月10日 15:29

私(40代男性)も食べても食べてもお腹が一杯にならない(すぐに食欲が湧く)のですが、トピ主さんと違う点は・・・全然、太らないのです。痩せの大食いとはまさに私のことを指す言葉かという位。長身なのに、体重は60キロを切っています。

トピ内ID：7517993163

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３０回噛む

☀

ゆっくり食べる

2015年03月10日 15:29

そうすると満腹中枢が脳に働きかけて今の半分くらいで、もう食べれんわーとなりますよ。後温かい飲み物やご飯食べる前に野菜から食べると血糖値ががーって上がることはないので、安心してお食事されてくださいまし

トピ内ID：1484686547

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すごく分かります

164cm56ｋｇ

2015年03月10日 15:29

私も食べることが大好きでしかもすごく大食い。そんな私のダイエットのモットーは、ストレスをためすぎないこと。普段はカロリー制限とレコーディングをしていますが、たまに「どうしても思いっきりたべたい！」というドカ食い欲求がとまらない時は、低カロリーなものを満腹まで食べます。多いのはもやし炒めかキャベツの千切りが山ほど入ったサラダ。ひどい時はもやし炒めなんかは1kg以上食べます。。それでももやしだったら300円くらいですみますしね。サラダもパーティー用の大皿で山盛り作って全部食べます。食べるのも1時間くらいかかる程・・少し病的なレベルですが（汗それでも1年くらいのダイエットで6kgくらいは落ちてますよ～今後もスルーペースで続けていきます。

トピ内ID：8961526804

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同じです～（泣）

米菓好き

2015年03月10日 17:13

だんだん薄着の季節になるというのに・・・。私もいくら食べてもお腹いっぱいにならない４５歳です。お正月前（クリスマス？）から体重は増える一方！昨年までは、ちょっと我慢すれば元に戻せた体重が、全く戻りません。それどころか、食欲ばかり旺盛になっていき、ちゃんと食事しても間食しないと持ちません。（三幸製菓のお菓子にはまってしまってから、もう止まらなくなりました。）どうしたらいいんでしょう？米菓嫌いになりたいです！やっぱり米菓って確実に太る元ですね！！（今頃気付くのが遅すぎるんですが・・・）職場でも、いつもおせんべいバリバリ食べてるおばちゃんって、どなたも絶対太ってます。私もデブ一直線です。（泣）

トピ内ID：9814331999

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困りましたねぇ

🐱

LyuLyu

2015年03月10日 17:13

おしゃぶり昆布を一袋食べて水分をたくさん取ると、しばらくしたら昆布が胃の中で膨張して、苦しくなります…こんなんじゃだめですか？

トピ内ID：7208757250

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判ります。

MIMI

2015年03月10日 22:41

私は、もう６０歳すぎているので、大分と昔の事になりますが、中学生の頃から高校生の頃まで、食べても食べても、お腹いっぱいと思うことがありませんでした。中学、高校と女子ばかりで、みんな食べ盛りとは言え、沢山食べたときは、フーフー言っておなかいっぱい～～～と言っていましたが、私は、全然でした。それでも真似をして、同じように言っていました。それはそれは、みるみるうちに太り、１５０ｃｍで１０３Ｋｇほどありました。１００Ｋｇまでしか測れない、昔の体重測定だったので、本当の所は、もっとあったかも知れません。ホルモンのバランスが悪く、お腹が一杯になったサインを脳へ伝えることができなかったからです。それらを治療して貰ったら、お腹が一杯と言うことが判る様になりました。今でも良く食べる方ですし、太りやすいですが、身長165ｃｍで65ｋｇくらいを保っています。

トピ内ID：0308909153

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カロリーの低い物を食べる

ねねこ

2015年03月11日 11:22

そんな時は少量のスルメを時間をかけて噛むとか、キュウリなどの水分の多い野菜を丸かじりするとか、します。カロリーの低い物をお腹いっぱい食べればいいのですよ。

トピ内ID：7617385403

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きゃべつ

これでもか

2015年03月11日 11:22

キャベツ1個とスープの素をを圧力鍋に入れ数分煮てくたくたに。ひたすら食す。まだ駄目か―

トピ内ID：7206435969

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たぶん

✨

射手座

2015年03月11日 11:22

何か必要な栄養素が、足りてないんじゃないですかね？カロリーは足りていても栄養素が足りないと空腹が治まらないと聞いたことがあります。身体が欲しているんでしょう。「○○食べてよー」って（笑）バランス栄養食等、利用してはいかがでしょう。たぶんこんにゃくとかを食べても胃は膨れても身体の欲求は満たされないんじゃないかなぁ。

トピ内ID：2159529975

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じゃぁ

momomo

2015年03月11日 12:59

我慢しろ、、なんて言いません。食べたいだけ　食べればいいじゃないですか。貴方の体、貴方の健康。誰のものでもなくて、貴方のものですから。

トピ内ID：8006260962

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私も同じです

底なし胃袋

2015年03月11日 15:31

キシリトールガムを噛む位です。買って置いてあると、今日だけと自分に言いきかせて食べてしまい、無ければ無いでイライラする。腹八分目、１日３食、10時と３時の間食を実行出来る意志の強い人がうらやましい。悔しい! こんなダメな自分に愛想が尽いています。

トピ内ID：3095156649

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胃下垂

いかす

2015年03月11日 16:32

胃袋が下っ腹まで下がりきって、ビローンってなってます。おへその下側が突き出てる。夜食べたものが消化されずに翌日の昼までおならが出続ける。くさいよくさいよ。

トピ内ID：7998201614

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皆様

🙂

まみートピ主

2015年03月11日 20:21

ありがとうございます！たんさんや、お水、昆布、チョコなど色々あるんですね！参考になります。病気かも、そう思いました。精神科に行こうかなと思っています。

トピ内ID：9386683476

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そうだ！

🙂

まみートピ主

2015年03月11日 20:21

私はスゴーく早食いです。ゆっくり良く噛む。頑張ります！

トピ内ID：9386683476

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栄養

🙂

まみートピ主

2015年03月16日 13:00

栄養の片寄りすごく考えられます！こどもや夫にはバランス良く出しているけど、自分は、ふりかけご飯とかカップ麺とかで昼飯は済ませるし夜もおかずが残らない事が多くて、手っ取り早い糖質で済ませてます。貧乏大家族のお母さんが、太ってるのがわかるような… みなさんの暖かいメッセージを大切に頑張ります。ありがとうございました。

トピ内ID：9386683476

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