「調理なし」　ご飯のおかずのオススメは？

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ドキンちゃん

2015年03月15日 10:44

話題

小町のみなさま　初めまして。
晩御飯のおかずについて情報を求めております。

調理をせずに簡単に食べられる、そんなご飯のおかずを教えてください。

味付け海苔、生卵、納豆、漬物、佃煮・・・

ホカホカのご飯にピッタリな、「これさえあれば何杯でも！」なおかずのオススメをお願いします。

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福岡から

おうちゃん

2015年03月16日 11:59

辛子明太子と高菜漬けです。

トピ内ID：7993178910

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マグロの漬け

magic

2015年03月16日 16:22

刺身大根おろし鮭フレークツナマヨ醤油バター

トピ内ID：3063244677

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とろろいも

そうね

2015年03月16日 17:26

固めのやまといもと、ゆるい長芋をすって合わせると適度な固さになって、生卵（固くする）やだし汁（ゆるくする）の調節もいらないほどです。炊きたてご飯が何杯でも、滑り込んで行きますよ。他は、冷や奴、キムチ。釜揚げシラス。低塩のなめたけ瓶詰めも好きです。今朝驚いたのが、せん切りキャベツのトンカツソースかけ。熱々の白米と、驚くほど合いました。洋食漬け物感覚で行けますね。お弁当のカツの付け合わせが残ったので、朝ご飯の食卓に並べたんだけど。夏だと、小口切りのオクラに鰹節。もずく。

トピ内ID：6732023640

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辛子明太子もいいですね

🙂

めんたい子

2015年03月16日 19:50

今ハマっているのが、野沢菜のわさび漬けです。わさび風味のお漬け物が大好き。

トピ内ID：9883119290

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定番と変化球

腹減った

2015年03月17日 11:05

定番なら、鮭フレーク。一時期ハマったのは、スイートチリソース。そのままでもいけますが、マヨネーズと混ぜてかけると更に美味しい。テレビでとあるシェフの方が薦めていた食べ方です。でも好みが分かれるかな。

トピ内ID：6385057297

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梅干し！

🛳

柑橘オレンジ

2015年03月17日 11:05

梅干し！最高です！鰹節に醤油も簡単で美味しいです。昆布の佃煮、キムチ… 卵かけご飯に添えると、全部、美味しいです。サンマ、鯖缶も美味しいなぁ～

トピ内ID：3552523490

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常備してます

🙂

ふりーだむ

2015年03月17日 11:05

ズバリ、サンマの蒲焼きの缶詰めです。ガスコンロだと缶の蓋を半分くらい開け、そのまま直火にかけます。タレが溢れるので中火で。絶品ですよ。

トピ内ID：3515019565

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たらこと納豆

まか

2015年03月17日 11:05

あと、山わさび！(道民)

トピ内ID：5058066808

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思いついたまま

hana

2015年03月17日 11:05

・ネギトロ用のマグロのたたきに、スプーンですくったアボカドをグチャグチャ混ぜて、醤油、わさび、刻み海苔をかける。（ごま油をちょこっと入れても美味しい）・ビン詰めのウニ＋刻み海苔＋醤油・ザーサイ＋海苔・ツナ＋醤油（もしくはマヨネーズ）＋海苔・納豆＋昆布の佃煮＋生卵＋ダシ醤油少々＋わさび・鮭の缶詰＋大根おろし＋刻み海苔＋醤油・梅干し＋シソ＋海苔・シラス干し＋鮭のフレーク＋ゴマ＋刻み海苔＋おかか　　これを、ふりかけにしたり、お茶漬けにしたり。・シラス干し＋おかか＋醤油　・ウインナーをレンジでチンして、ケチャップ＋辛子で食べる。・ハム＋キュウリ＋マヨネーズ・べったら漬け・きゅうりのキューちゃん・きゅうりと塩昆布を混ぜただけの浅漬け。

トピ内ID：9378467645

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おかずじゃないけど

りな

2015年03月17日 11:05

ほかほかご飯のお供に、おかか＋チーズ＋醤油バター＋醤油はいかがでしょう？普段は、納豆＋卵が多いのですが、飽きてきたときによく食べます！！

トピ内ID：5562051744

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さばのみそ煮缶詰

😀

ころろん

2015年03月17日 11:05

そのままでもちょっとレンジで温めても。白ねぎをきざんで山盛りにのせて七味を少々振るとなお良し！甘辛味でごはんが進みます。

トピ内ID：0136969749

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納豆！

🙂

kikujiro

2015年03月17日 12:09

あればキムチ、イカ明太子、なければラー油。それだけでしぁ～わせ、ご飯の友！

トピ内ID：5324667962

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チンもなし？

alj

2015年03月17日 12:58

キムチ、納豆、生卵、天かす＋めんつゆ、瓶詰めの味付けなめこ、缶詰（サバ、サンマ、イワシ）あたりは腹へって限界の時にはよいです。ごく簡単なひと手間までＯＫなら、チンしたソーセージ＋ケチャップ、鰹節＋刻みネギ＋醤油、しらすおろし、酢飯＋ツナ缶＋マヨネーズ＋醤油＋のり、あたりもお勧めです。

トピ内ID：9741150839

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刻む作業はOKですか（笑）

ズボラー

2015年03月17日 12:58

OKでしたら、・白菜または春キャベツの千切りとタマネギの薄切り、これを小鉢に入れてオカカをかけ、ゴマ油をかけまわし、お醤油を適宜たらし、ささっと混ぜ合わせて頂きます。私は小鉢ではなく中鉢のを平らげます。ゴマ油はかけすぎるとクドクなりますので、ご注意あれ。もやしをサっと茹でたのも良いのですが、火力を使うのはダメですよね。・タマネギの薄切りを小鉢に入れ、缶詰のシャケまたはサバの水煮を適宜載せます。好みでお醤油ちょっぴり。サバの水煮はいろいろあり、脂肪分が少ないタイプはイマイチとなります。

トピ内ID：9888498177

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ご飯のお替りが出来た頃は

食事調整中

2015年03月17日 15:14

　冷蔵庫に常備　梅干し、鯖・鮭のフレーク瓶詰め、佃煮、塩辛の瓶詰め、漬物類、納豆、カリカリ梅のふりかけ(お勧めです)、しらす　たまに、明太子　冷凍庫に常備　生協で購入した漬けマグロ、その他漬け刺身類(イクラを含む) 　流水解凍で、熱々ご飯に乗せて食べます。　常温で常備　ノリ、鰹節、ふりかけ各種　春には、いかなごのくぎ煮も捨てがたい。京都に行った時にはちりめん山椒やお漬物を購入。　

トピ内ID：9704752945

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アボカド

かなり

2015年03月17日 15:14

アボカドを切ってご飯の上にのせお醤油たら～り。納豆もいっしょだとさらに良し。ウニ丼。これもウニを乗っけてお醤油。あれば紫蘇をきざんでのせる。海外にいながらもこういったご飯をたべれることに幸せを感じる今日この頃。でも、日本製の明太子とか食べたいなあ。

トピ内ID：1553275779

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缶詰でも良い？

めぐみ

2015年03月17日 16:30

イナバのタイカレーシリーズと、ガパオ缶を常備しています。電子レンジでチン！する手間は有りますが、もう何にも作りたくない時に便利です。それ以外で言えば、筋子タラコ類ですね！（道民）

トピ内ID：5445577825

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鰊の切り込み

くずこ

2015年03月17日 16:30

知ってる人、います？

トピ内ID：1159482724

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とうふ

🐱

黒猫

2015年03月17日 19:41

ヤッコのままで良いです。ご飯（どんぶりの方が良いかも）の上にどかんと載せ、手間を惜しまないなら刻み葱とおろしショウガがあった方が良いですが、その手間も嫌ならかつおぶしパックばさっと一袋かけて、醤油をまわしかけてわしわしと混ぜながら。醤油はポン酢でも良いし、もうひと手間惜しまないなら湯豆腐にした方がこの季節は温まって良いです。単身赴任時代にどうしてもめんどくさい時の救済メニューでした。

トピ内ID：9363188289

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胡椒！

2015年03月18日 11:07

塩コショウごはん、サイコーです。

トピ内ID：2455585365

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