トピを見て頂きありがとうございます。
書き慣れてないので読みにくかったらすみません。
50代前半、小売店で早朝の6時から10時の4時間働いてます。
私は夜9時半に寝ます。朝4時15分に起床、主人の朝食とお弁当を作り私は、シリアルを固めたビスケットぽいもの(名前がよくわかりません)を1、2枚食べて薬を飲み出勤。
シフトの交代で朝6時から7時までの時の1時間は1人です。7時からもう1人きて2人で勤務です。
その間1人でレジを開けレジ点検、つり銭の調整、物品の検品、そしてお客様が来店したらレジをやります。
毎日ではなく月数回なのですが、酷い眠気にどうしょうもないのです。
因みに薬は…精神科の通院歴11年で軽い抗うつ剤です。
薬の影響ではないです。
酷い眠気で時々ミスをしてしまいます。
帰宅後は、昼間は絶対に眠りません。
今日は仕事中睡魔との戦いで、
仕事の合いま間に目薬を数回つけてますが効果なしです。
同じく早朝勤務の方でこんな眠気防止をしている、と言う方宜しくお願いします。
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