嫌われてしまった人のことを考えなくていい方法

みなさん、教えてください。 数年前、娘を通して知り合ったママがいます。たまたま同業者でした。 結婚し、地元から離れて暮らす私にとって、そのママ友は他のママ友と違い、子供や生活の話以上の話題ができる人でした。 同業といっても、彼女の方が経験が長く、役職もある人なので、尊敬していました。 １年前、彼女が怪我をし、数ヶ月間代わりとして、彼女の職場で働いてくれないかと頼まれ、快諾。彼女の面子をつぶさないように働きました。 ありがたいことに、彼女にも職場の人にも感謝され、半年前、正式に職場で働かないかとオファーが来て、働き始めました。 数ヶ月前、彼女と私が二人でプロジェクトを行っていた際、上司がミスを犯し、私たちはひどい被害を被りました。 私は、新人だし、相手は上司だし、悔しかったけど何も言えず。彼女はいくら上司でも相手のミスだから謝るまで許さない、というスタンス。 職場の人たちは私たちを１セットで切り離そうとしてきました。 私はあくまでも、仕事は全員でするものだと思ったので、周りに根回ししながら、人間関係の回復を図ろうとしていましたが、彼女は私のそんな態度が気に入らなかったようです。私にもメールで説教する日々が続き、私は仕事をやめました。そんな彼女のことを、最初は怖いと思っていたのが、辞めるころには、こういう人とはつきあいたくない、と嫌いな気持ちに変わっていました。 それ以来、彼女が私を避けているのはあからさまだったので、私も気を遣って会わないようにしていたのですが、共通のママ友がいるので、会わなくても、いやでも彼女に関する情報が入ってきて悶々としてしまいます。 私の中の黒い感情が出てきて、彼女の悪い所や自分より劣っている所を無理矢理探して自分を慰めようとします。そしてそんな自分に情けなくなります。 どうやったら、すっきり爽快に彼女のことを考えなくてよくなるでしょうか。