ダイエットして自信と元気を取り戻したい

皆さんのダイエット経験を教えてください！自信と元気を取り戻したいです。

当方女性です。昨年末に離婚や家族の病気等、辛い事が重なり、経済的にも厳しく、仕事で精一杯の日々を過ごしていました。元夫から1年以上続いた嫌がらせを、職場の誰にも言えず、貯金をはたいて弁護士を雇い、ようやく離婚が成立。「実は・・」と職場の皆に打明けました。当時ガリガリになった私に、パートさん達が「冷凍して好きな時にチンして食べな！アンタ何を独りで抱えてんのよ？まったく！何かあったら言いなさいよ？まったく！」と、密閉容器に煮物、おにぎり。男性陣は「なんか、家にあったから」と、コンビニスイーツ、ジュース、スナック菓子。本当に自信を無くしていた時期だったので、皆の優しさが嬉しくて泣きながら全部食べ続けていました。数か月かけて、笑う回数もどんどん増えました。

で、気が付いたらパンパンに太ってしまいました（太ったことに気づく余裕ができた）。仕事以外では引きこもっていた私がようやく「ダイエットして健康的に痩せて、またおしゃれして楽しみたい！」と思い、セールでトレーニングウェアを購入しウォーキングを頑張っていたところ、運悪く元夫の同級生に遭遇してしまい「あれ？と思ったら、やっぱり○○ちゃんだ！ゆでだこみたいに真っ赤な顔してどうしたの？なんか太ったね？ダイエット？」と言われ、落ち込んでしまいました（地元なので仕方ない）。

早朝ウォーキングなら、元夫の知人に遭遇する確率も低いかな？と思うのですが、早朝って夜よりも変な人がいる（友人も同じことを言っていた）ので怖いです。
皆さんは、限られた環境でどんなダイエットをしましたか？ぜひ教えてください！自転車を買って、遠くの運動公園に行くのがベストなのかな・・・。