痩せたいです、指！

最近すっかり太ってしまいました。 体も痩せたいのですが、昔からの悩みが指です。 小さい頃から、手がぶくぶくと脂肪だらけです。 広げたら手の甲にえくぼが出来ます。 「赤ちゃんのような手」 「触り心地がいい！」 とは言われるのですが、指にもつまめるくらいの脂肪があります。 指先だけは細くて、爪も長いし、間接も細いのですが 第二関節？から下がもうぶくぶくぶよぶよです。 なので、指輪も１２～１３号なのですが、指先や間接が細いので、歩いていると抜けてくることもよくあります。 どうにか指痩せ出来る方法、ご存知ありませんか？ （服のサイズはなんとか９号です）