美容に詳しい方教えてて下さい！

初めてトピをたてますミニーといいます。 私は39歳なのですが 最近鼻の穴が目立つような気がします。色々調べてみると顔のたるみによるとか言われてますが 何か改善する方法はあるのでしょうか？ 後目が小さく感じたり顔の輪郭が四角くなった気もします。 口角も下がってきたような感じもします。 気休めに夜寝る前にコラーゲンとビタミンを飲んで寝てみたり 豆乳飲んでみたり顔のトレーニングも気が向いた時だけやってます。 やはり毎日顔トレはした方がいいのでしょうか？？ 歳も歳なので半分諦めとこれ以上ひどくなりたくないと思いながらなんとなく美容にいいことをちょこちょこやってる状態です。 改善された方や年上の方にアドバイスや美容を保っている方に色々教えて頂きたく思いトピを立ててみました。 どうぞよろしくお願いします。