好きなものを選べない

30代女性です。

小さい時から、例えば、お金をあげるから好きなお菓子を買っていいよとか、祖父母に好きな服やおもちゃを選んでいいよと言われても、緊張してなかなか選べませんでした。
それがお菓子や服、おもちゃ程度ならいいのですが、人生で大事な場面でも同じです。
大学受験の際も、今まで興味のある学科に入るためにたくさん勉強してきたにもかかわらず、全く興味のない学科を自ら専攻し、本当に後悔と辛い日々を過ごしました。
そして大人になっても住宅購入で、結局自分がちょっと嫌だな、でも我慢しようと思うような家を買ってしまいました。

こっちの方が興味がある、好きだなどの気持ちがあればあるほど、そっちを選んだ時にひどい目にあうのではないかとかんがえてしまい、自分があんまり、もしくは全然惹かれていない方を選んでしまいます。


悲しいです。やめたいです。どうすれば自分の好きなものを恐怖心なく我慢せずに
選ぶことができますか？

あと必要以上に、楽しむことを避けてしまいがちです。
我慢していることにも気付かないことが多いです。

なんだかもったいなく思えてきて、自分はおかしいと思ってしまいます。

変わりたいです。