猛暑対策　お知恵拝借

甘酒ですか。そうですね、季語にもなっていますもんね。 私は冷えるかどうかわかりませんがこの夏、すっぱい系の飲物が美味しいです。 飲む酢もそうですが乳清が気に入っています。 ギリシャヨーグルト（水切りヨーグルト）を作る時に乳清が沢山できるのでためしに飲んでみたのです。 これが酸っぱいのに「美味しい」と思ったのです。 普段はあんまり酸っぱいのはちょっとと思っているのですが 今年の夏は暑い。冷蔵庫でキンキンに冷えたこの乳清を有難く頂いています。 人には言ったことはないし薦めたこともないですが 私の秘密のドリンクになっています。少しオリゴ糖も入れたりします。 水切りヨーグルトは検索してみて下さい。 冷え冷えでもお腹に来たことはないですよ。

家屋内に入る日差しを中のカーテンで遮ってもカーテンが熱を吸収するから意味がないってことで　すだれを買って　窓外に設置 バナナの安売り時に多めに買って冷凍　適時食べて涼をとっています。