シニアと呼ばれる世代

65を過ぎたところで再婚しました いやあ、いいもんですね 青春しています 趣味を通じて知り合ったので毎日楽しく過ごしています

ウォーキングは、某クラブに席を置いて、毎月２回、神奈川県の中で歩いてます。 世話役がコースを決めて１２ｋｍくらい歩きます。 毎回、こんな道、よく見つけるなぁと思う、驚きのコースを歩きます。山も登ります。 休憩を含んで５時間弱歩きますが、話しっぱなし。 同年代が多いので、話題に事欠かない。 スナップ撮影するために最近は毎日のようにデジカメを首から下げています。 デジカメの写真を写真日記にしてるのです。 パソコンに取り込んで、この前、鎌倉を歩いたのは何時だったかな～、あっ2015/06/18だったかと分かる。 新聞記事も切り抜きでなくデジカメで撮影しておく。 テレビ番組で、ここに行きたいなと思う店があると、画面を撮して情報を保存しておく。 デジタル一眼レフを持っていますが、普段のデジカメはコンパクトな製品です。 先月は防水のデジカメを買いました。歩いてる時、雨天になっても気兼ねなく撮影できるのです。 そうそう、ホームページを作りました。ブログも日記代わりに作っています。

カラオケを始めました。新しい曲をマスターするため、icレコーダーに吹き込んで確認しながら何度も練習しています。なかなか上達しないけど、この過程が楽しくて続けられます。練習するのは、もっぱら夕食の準備をする細切れの時間ですけどね。

８１歳になった女性です。ずっと共働きで、６４歳でリタイアしましたから、色々始めましたよ。今後の生き方の指針として、まず、健康を維持する努力。次に、知能の衰えをなるたけ遅くするために、新しいものを見聞することと、勉強を続けることを自分に誓いました。 働いている間には、時間が取れなくてあまり出来なかった２～３週間かけての外国旅行を、夫と二人で毎年２度ぐらい行きました。行く前に案内書を読んで計画を立てて、英語が話せるのでツアーでなく個人旅行をしました。行った先で、若い人たちに混じってハイキングなど、健康にも良かったと思います。 それまでも時間を作って続けていた水泳を、６４歳からは日課にしました。何年もかけて少しずつ距離を伸ばして、８１歳の今、毎日１キロ泳いでいます。 ２ヶ国語話す人は認知症になる年齢が平均で５年遅いそうです。３ヶ国語話す人はもっと遅くなるそうですが、日英語の他にもう１ヶ国語までは行きそうもありません。そう言って怠けていては知能が落ちるばかりなので、去年からラテン語の勉強を始めました。難しいですが、英語の語源にさかのぼるので、なるほどと納得することが多く、楽しいです。

２年程健康の為に色々な事をしています。実は膝の痛み、糖尿病予備軍と健康に不安が出る様になりました。 痩せ型という事に甘えていて、運動は散歩のみでした。パートから帰ってくると、PCの前で過ごす習慣でした。 今はシニアセンターで色々なクラスに参加しています。筋トレ、ズンバダンス、ラインダンス、エアロビクス、など毎日です。 週末はロング散歩。毎日１万歩が目標です。歩けない日はDVDでのエクササイズです。クラス後にお茶をする級友も出来ました。 あとコンピューターは50歳を過ぎてから始めたのですが、これがまた面白い。写真編集、動画編集、音楽関係ソフトなど 自分で勉強しました。アップル系の製品が大好きで、いくつか持っています。 夫と２週間欧州に旅行して、帰ってきたばかりです。ITや携帯は私の担当で、当地でSIMカード購入設定、 電話とデータが使えたので、GPS利用で、運転する夫のナビゲーター係をしました。 これからはiPhoneをもっともっと極めたいです。 他にも水彩画、陶芸など、まだまだやりたい事が一杯あります。 この年齢だからこそ、焦らずに、のんびり人生を楽しめるのですよね。

私なら、これを機に「記紀」に親しむか中国の古典に親しむかでしょうね。　四書五経も悪くはないし、神皇正統記も平家物語も読んでみたい気が致します。　序と言っては罰が当たるかも知れませんが、聖書にコーラン、そして仏典（写経も）にもひねもす当たってみたいものです。 家の父が仏典の何かを一所懸命書移しておりました。　聞いて見た所、墨を磨っている間が実は一番心が落ち着くのだとか、、、。　夢は英語で見る人でした。　　 家の何処かにあの巻物が残っているはずです。　もったいない話です。