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自営業、夫婦２人、１日２０００円の食費判定お願いします

レス25
（トピ主 0 ）
😀
ごはん
話題
自営業で、一日中、二人でデスクワークを行っています。

食費を削減したいのですが、今のところ、１日２０００円かかっています。つまり、月に６００００円です。外食費は含みません。ほぼ家で食べます。

心がけているのは
・毎日果物をとること。りんご、バナナなど。
・珈琲は朝必ず飲む。
・アルコールは２日にいっぺん。その時は３００円ほど買います。（２人で）
・毎食、タンパク質をとる。たまご、肉、魚など。（貧血がひどいので、特に意識しています。）

２人で１日２０００円というのは、高いでしょうか？もうすこしがんばれるでしょうか？

みなさまのご家庭の成人１日あたりの食費を教えてください。参考にいたします。

トピ内ID：7110624279

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偉いなあ

041
春巻き
朝昼晩の三食、二人分ですか？ならば六食ですよね？ 十分安いじゃないですか？果物高いしね。 昼は各々社食や外食だから計算しない、という夫婦でも、朝晩家できっちりとる家庭でしたら、アルコールいれてそのくらいはいくかなと思います。 皆さんどうなんでしょうね。

トピ内ID：9118977384

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同じくらいです

🙂
YM
我が家も自営業デスクワーク中心です。 大体同じくらいの食費です。 晩酌しないので、その分たまに食後におやつ食べるくらいでしょうか。これ以上減らす必要もないくらい質素で健康的な食卓なので満足してます。うちは果物はもらいものばかりで、自分で購入することはないので、その分食費は浮いてるかもしれません。 食費を減らしたいということであればアルコールを減らすとかになるんでしょうね。

トピ内ID：9440580330

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妥当では？

041
会社員
お昼込み3食で１人千円なら妥当ではないでしょうか？ お昼代別なら高いと思うけど全然普通だと思います。 むしろ酒込みで抑えているならかなりすごいです。 どうしても食費を落としたいなら、果物や酒を我慢するしかないです。

トピ内ID：2607443440

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我が家は１日１０００円

🐤
すず
夫婦２人で１日１０００円です。 月々の食費は３００００円、外食費は１５０００円です。 私も珈琲は毎朝飲んでいます（ドリップしています）。 夏はお弁当が持っていけないので、お昼代が上がりますが 多くても３５０００円でどうにかなっています。 肉は鶏肉、魚は鮭などを安い日に買って冷凍。 アルコールはほぼ毎日飲んでいますが、まとめ買いしています。 我が家の倍なので、１日２０００円は高いと思いますが 収入が多くてエンゲル係数が低ければ問題ないのでは？

トピ内ID：4763291973

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もっと詳細が欲しい

🙂
まつむすめ
住まいはどこですか？お子さんは？年収は？ それらによって回答が変わると思います。

トピ内ID：6708390312

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多いけど

🐱
も
夫婦２人、いずれも会社勤め、中食と自炊で3.5万、外食1万、平日の昼食2万の6.5万の予算です。 昼食は小遣いと混ざってるので実際はもっとかかっているかもですが。 果物や酒は毎日ないし２日ごとに食べませんが、清涼飲料と乳製品をよく食べるので同じくらいかな。 肉や卵は同様。野菜も毎日。 量が多いか、単価が高いのでは。

トピ内ID：7501151945

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健康が大事

🐧
平均値
食費　夫婦ふたりで　6万　普通だと思いますが。 何も　支障がない限り　無理に節約することもないような。 それで　体を壊したら　逆に余計お金がかかるし　もっと先に　歳をとった時　病気が治りにくくなる可能性も。 うちは　8万位使ってますよ。 安い物をたくさんじゃなくて　質のいい物を少しだけ。

トピ内ID：2660885905

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うちは

041
ま～ちゃん
1ヶ月4万円です。 高校生、中学生の女の子と夫と私の4人家族です。 正直きつい。 ひとり1000円使えたら裕福だなって羨ましいです。

トピ内ID：6781327950

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高い

😠
かんな
もっと節約出来ます。かなり贅沢な食生活ですね。 食べ盛りの男子がいれば解りますが。

トピ内ID：7939285002

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うちは3万円＋米代

041
はまやらわ
トピヌシさんのアルコール代は月5000円くらいですから、食費はアルコール抜きで5万5千円。結構多いのではないでしょうか。 家で料理するならもっと安上がりに出来ると思いますけど。 食費1日2000円ということはそのたびに食料を購入したりしているわけですか？もしそうならまとめて計画的に買ったほうが安く上がると思います。 ビールもまとめ買いでディスカウントのお店で購入するとか。 うちは夫婦二人で米代を入れないで食費月3万円くらい。アルコール代は含まれていません。米は田舎の知り合いから購入、娘夫婦にも分けていて年間3万くらいです。 うちは主人がご飯党なので、朝・晩ご飯、昼はほとんどが麺類です。 朝　漬物・味噌汁・納豆・干物や卵料理など　私は味噌汁やおかずをちょっとつまむ程度たまにパン。 晩　おかず3～4品・漬物・味噌汁 果物は1,2日に1回は食べます。私が果物大好きでおやつ代わりにも食べます。近くの大手スーパーは特売以外は高いので買わず、地元スーパーで旬のものを買います。 食費節約のため心がけていることは、旬の安いものを使う、手がかかっていない素材を購入です。お惣菜はほとんど買いません。

トピ内ID：0134146628

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高いけど

🙂
同居嫁
それで家計が回ってるのならいいんじゃないですか。 ちなみにうちは5人家族で全員大人だけど6万も使ってません。 サラリーマンが3人いるけど、お弁当持ちがひとり、あとのふたりは社食です。 残りの2人は自宅自営業です。

トピ内ID：0822012549

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普通かなと思います

041
こおろぎ
良く頑張っておられると思います。 健康の為に食費は あまり抑えない方がいいと思います。 我が家ですが、主人と社会人の息子2人と私の４人ですが1日2500円以内でやっています。 本当はもう少し食費を上げたいのですが、主人の給料が月12万であと私のパートと息子たちにも かなりの額を家に入れてもらっているので、食費は抑えなければなりません。 果物も桃一個を四人で分けてます。

トピ内ID：3653870409

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３５０００円くらい

🙂
あらら
夫婦２人、月の食費は３５０００円くらいです。 心がけていることは、肉を取り過ぎず野菜や副菜で補うことです。 メニューによっては肉をがっつり食べる日もありますが、基本は肉が少ないかなと思ったら、肉を増やさず卵料理を追加します。 肉以外におかずになる副菜を取り入れます。 納豆、キンピラ、ひじき煮、根菜の煮物、浅漬け、厚揚げ焼きなどよく作ります。 サラダは満腹感を得られる食材を中心にします。 キャベツ千切りや茹でブロッコリーやカボチャを中心に、トマトやキュウリなどその時安い野菜を追加する感じです。 食材を購入するときは、当日使い切りの食材ばかりにならないように気をつけます。 できるだけ２日以上、安くて長く使えるものを選びます。

トピ内ID：0531645384

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我が家も

041
楽しく食べる
トピさまと同じくらいの額を使っていますが特に贅沢してません。添加物に気を配ったり、 国産に拘るとそれくらいになります。家計が許せばいいんじゃないかしら。

トピ内ID：6725773645

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高いと思いません

🐷
あずき
家計が逼迫しているなら節約しなきゃですが、 そうでなきゃ改善する必要はないのでは？ 購入した食材を全て使いきっているのならブラボーです。

トピ内ID：5718709834

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１人暮らしです

🙂
豆大福
結構大食いのアラフィフで、スイーツも大好き。 基本的に自炊ですが、食費は月５万円超です。 最近暑くてあまりちゃんとした物を作っていないので、内容を見直さなきゃとは思っていますが、金額的にはこんなものかなと思っています。 食べた物が体を作るということを考えると、２人で月６万円は決して多いとは思いません。 経済的な問題で削減するなら仕方ないですが、そうでないなら無理に減らす必要はないと思います。

トピ内ID：6786166281

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補足します

🐱
も
昼書いてて中途半端だったなと思うので、内訳追加します。 自炊、中食 3.5万 米 5キロ 0.2万円 牛乳、ヨーグルトなど 0.4万円 飲料、茶葉 0.5万円 お菓子 0.2 （殆ど買わない） 野菜、肉、魚、果物、お総菜、調味料 2.2万円 外食 1～2万円 （主に週末の夕飯か昼食） 昼食 2万円 （夫と妻、1万ずつ、平日のみ） 焼き肉に行っちゃえば、当然月2万近くなります。でも、回転寿司やハンバーガー、お蕎麦だと２人で2000円行きませんから1万で収まります。 昼食は小遣いと混ざってて、仕事の合間に駄菓子食べたりしてます。 6.5万は、夫婦とも大食漢が理由なら、別に減らさなくても、とは思います。 単価高いもの買っちゃってるなら、頻度下げるか、安く買う方法を探すかですよね。

トピ内ID：7501151945

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少しずつ節約してみては

❤
幸せ花子さん
うちは外食費含み月４万５千円以下です。アルコールは自作の果実酒で少し。あまり買いません（月２飲み会費用は別）夫は魚・肉好き１日３食ですが、私は２食の日あり、野菜好き菜食中心です。タンパクは卵、豆類（豆腐・納豆活躍）乳製品からとっています。ベランダでプチガーデニング。無農薬の野菜（育てやすいミニトマトやレタス、はつか大根、ニラ、ネギ）やハーブ（バジル、紫蘇、レモングラス等）を作ってお茶、食卓に並べられる趣味を兼ねているので少し節約になっています。義父母は夫婦２人でお米は除き食費１万程度なようで、畑で野菜や果物を収穫しているようです。そこまではできませんがやり方によっては良い節約になりますね。果物はたまにですが、毎日１個キウイだけは必ず食べています。他は市販の１００％ジュース。まずはレシート等をよくみて把握、ご自分やご主人には欠かせない必要な食材の低値チェック。近所ネット使い安いお店でまとめ買い。お酒は３日に一度、果物・肉少しづつ減らす等してみては。出来そうなところから。ストレス溜めない続ける為にも食べたい物も食べ美味しく満足したいですものね。頑張る人は３００円とかで凄いですが。

トピ内ID：2402536055

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うちも２０００円！

🐤
あおい
私も１日２０００円で、なんとかしようと頑張っています！ でも４人家族です。旦那様と中学生と小学生の子ども・・・おやつも含みます・・・ なので２人なら、もっと削れます！頑張りましょう！

トピ内ID：9136128619

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果物より野菜

🐧
とぅるっち
夫婦２人で１日1000円見当です。 外食予算は別にあります。 果物はビタミンＣが目的ですか？ 糖分かなり多いそうです。 同じお値段なら野菜を摂るようにしています。 まあ、でも、栄養素を摂るだけが食事ではありませんので、お好きになさっていいと思いますよ。

トピ内ID：1584811837

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1日３食ですよね

041
まい
１食３３３円 普通じゃないですか？

トピ内ID：1844817978

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収入によりますが・・・

🐧
おばはん
共稼ぎで生活に窮してないのでなら、月に二人で６万円なら宜しいかと。 子供が出来たらもっとかかります。 何か節約しなければならない理由があるのですか？

トピ内ID：0639855962

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自営の食費は高い

🙂
アラサー
サラリーマン家庭に比べて自営業は食べ物にお金をかけていると思います。 また、定年後の夫婦もそうです。 家にいると食べることが一番の気分転換でになるのでしょう、毎日、今日は何食べる？何買ってこようと言うので母がうるさく感じるそうです。 サラリーマン時代は、母親が作った食事を文句も言わず食べてましたが今では毎日父のおつまみなど結構な額使っています。 伯母夫婦は自営でしたが、肉などデパートまで買いにいき、近所の肉なんて食べられないわ、と収入はそんなに多くないと思うのに、どこからお金が出るのだろうと思ってました。３食作って夫を満足させるのは大変なことみたいです。

トピ内ID：4618217111

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えっ驚きです

😒
Maman
自営業で、一日中、お二人でデスクワーク・・・。 それでアルコールが2日にいっぺんって・・・多く無いですか？ うちは主人は働いていますが、アルコールは週末の土日のみです。 週末だけにすれば、少しは食費は下げられる様な気がしますが。 その分を貧血対策に、他の食材を買えませんか？

トピ内ID：0696918477

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安いでしょ！？

041
おにぎり
それだと、１食が給食並みのお値段です。 安すぎでしょ。 他人の家と比較する必要ってありますか？ 美味しいものを食べて家庭円満ならそれで良いのでは？ 我が家なんて、夕飯は一人分だけで1,500円くらい食べますよ。 高いかな・・・って思ったりもしますが、健康的に楽しく食べたいので気にしません。

トピ内ID：6397499086

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