これからの人生について

私は９年前に３期の癌を患い、手術・抗がん剤治療を行いました。
２年前に父が脳梗塞から認知症になり、施設へ入居。
また病院に入院している時は入院手続きから食事の介助、そして施設に入居している時は最低でも週一回は施設に父の様子を見に行っていました。
私には兄弟姉妹もいましたが介護の手伝いはなかなかしてくれませんでした。
母は父の病気がショックだったのか初期の認知症になってしまいました。
そんな中、今年の２月、病院の定期検診で癌の再発が発覚しました。
医師からはもう大丈夫、と言われていたのにもかかわらず・・・です。
そして抗がん剤治療、放射線治療を再開。
そんな治療の最中、父は他界しました。
私一人で父を看取りました。
告別式は治療の副作用もありましたが、頑張って出席しましたが、４９日には副作用のため出席できませんでした。
そしてやっと副作用も癒え普通の生活が出来る迄に戻ってきました。
病院の先生からも治療が奏功し経過観察となる事が出来ました。
でも、私の心が付いて行かないのです。
毎日テレビばかり見ています。
パジャマ姿で顔も洗わずテレビをボーっと見ています。
予定があれば外出しますが、自分からは外に出る事が出来ません。
私はどうしたらいいのでしょうか？
心持ちを教えて欲しいです。