三兄弟の母です。心が壊れそうです。

初めまして。
30代前半で4歳年少、2歳、0歳(下二人は学年年子)男児を育てています。

ここ一ヶ月程、自分の風邪が長続き、さらに子供３人が立て続けに熱や嘔吐の風邪を繰り返し、看病で睡眠不足でした。
(一人が治ったら下にうつり、それが治ったらまた下にうつる、という魔のループに陥ってました。涙)

それがようやく一段落したかな、と思ったのですが、今度は自分がおかしくなってしまいました。
見ている世界に現実感がなくフワフワしたような
いわゆる離人感がひどいです。
もともと落ち込みやすく真面目で情緒不安定なところがありましたが、ここ数日ひどいです。

食欲がまったくなく吐き気がして、３日で３キロ痩せました。
夜も眠れません。起きてるのもつらいです。でも眠るのもつらいです。

幸い実家が近いので親に泊まり込んでもらってますが、掃除洗濯炊事何もやる気が起きません。ソファに横になったきり動けません。

子供３人大変だけど楽しいな～かわいいな～幸せだな～と思う毎日だったのに。

乱文ですみません。心療内科に行こうと思いますが、同じような経験された方がいたら何でもいいので助言をいただけないでしょうか。