充実したい‥‥

40半ば、血液検査で閉経予備軍です。 更年期障害と婦人科で診断は40歳過ぎてからです。 生理も、メンタルが弱くなってから(産後から)心療内科で薬をもらい、生理が８年くらい？ほとんど来ていません。 更年期症状が出始めた３年近く前から、異常に疲れやすく、体力がありません。 スケジュールをとにかく入れると、疲れがあとですごい来て、ひどいと数日寝込みます。 体力があったころは、スケジュールを毎日のように入れても平気で、とにかく充実できて、き生きして幸せでした。 とにかくスケジュールを入れて、毎日充実できないことが、辛くてたまりません。 毎日充実生活をアップしている友人がいます。とにかく、仕事自慢、プライベート自慢、子育 て自慢、自分の習い事、子供の習い事、子供のリアルタイム報告、かかさず全て写真つきで、毎日充実しています。 それだけ自慢することを毎日毎日こなせているし、体力があることが羨ましい。毎日かかさずアップできる体力も羨ましい。 更年期障害で体力がなくて充実できない私は、本当に、辛くて辛くて時々泣きたくなります。 健康で、毎日充実できる体力ある人を妬んでしまいます。