人とうまく関われなくて苦しくて、ホームシックです。

レス19

（トピ主 3 ）

😢

さんぽ

2016年03月16日 23:28

ヘルス

アラフォー主婦です。幼稚園の子供が一人います。
いい歳して非常に恥ずかしい話ですが。
私は昔からおとなしく人付き合いも苦手で、人一倍劣等感も強く面白みもない人間で自分に自信もありません。
今までの何十年どの歳の何をとっても人間関係でつまづいてうまくいったことはありませんでした。

現在も変わらず、幼稚園ではママ友いません。
初めはママ付き合いに頑張って努力したりしてみましたが、何をしても結局一人ぼっちです。ママ友いなくていいとか、一人ぼっちでいいとかよく小町レスでも見かけるし確かにそうかもしれませんが、私はうまく関わりたいのに関われない現状がとても苦しいのです。

それじゃ仕事見つけて一生懸命働こう！と思い始めてみたのですが、そこでも必ず人付き合いが発生します。そしてつまづきます・・。
仕事が出来ないわけではなく、そこで生じる人達とうまく関われなくて仕事がうまくいかないのです。
専門職でもあり自分で言うのも何ですが、その能力自体はあるつもりです。
しかしその能力を、人間関係がうまく築けないため生かすことが出来ません。

自分の何がいけないのか、どこを正せばいいのかずっと何十年も考えて色々試したり努力してきました。
でもどうしても変わらなくて、苦しいのです。
もう疲れてしまいました。
この世の中どこへいっても何をしても、人と関わることから避けることは出来ません。
それがとても大切なことでもあることもわかっているし、大切にしているつもりだし、大切にしたいんです。
しかしどうしても人とうまく関われないのです。

子供も可愛い盛りなのですが、こんな親で申し訳なく思います。
自宅に帰ってきては泣く毎日が続いています。
毎日故郷へ帰りたくてしょうがありません。
カレンダー見てはいつ帰ろうかとそればかり考えています。

どうしたらいいのでしょうか。
どんな言葉でもレス頂けたら幸いです。

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役に立つか分からないですが…。

🙂

さくらんぼ

2016年03月17日 18:06

私もアラフォーですが、私は健康麻雀を趣味としていまして、人間関係が苦手な方にすごくお勧めですよ。健康麻雀とはお金をかけない麻雀のことなのですが、話をしなくていいし、無理やり4人で卓を囲むので、寂しくはありません笑。それに夢中になるし飽きないし、何より認知症にも効果があると言われています。各地でカルチャーセンターなどで学ぶことが出来ると思います。私も人恋しいのに人が苦手だったのですが、健康麻雀を趣味に持つようになってから人生楽しくなりました。麻雀じゃなくても、何か楽しみを見つけられたらいいと思います。トピ主さんだけではないですよ。

トピ内ID：0109493474

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アドバイスではないのですが・・・

🐱

みい

2016年03月17日 20:57

はじめまして。みいと申します。トピ主さんはご結婚されてお子さんがいるとのことですが、ご結婚される前はどうだったのでしょうか？ご主人との関係が普通にというか、築けているなら周りとも上手くいくのでは？と思いました。おとなしい性格を無理やり変えるのは疲れてしまいますし、長く続くとは思えませんし。私も偉そうなことは言えませんが、誰でも人間関係ではつまづきますよ！年齢関係なく、我慢しています。合わないなと思っても合わせたり。トピ主さんは謙虚そうな方なので応援したくなります。私の職場にいる嫌われている子は、偉そうで、上から目線です。でも注意すると泣くので上司も困り果てています。そんな人じゃない限りは大丈夫！！！

トピ内ID：0390352352

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大人の発達障害？？

😣

ぽたーじゅ

2016年03月17日 20:57

実際にはトピ主さんにお会いしていないしネット上でしか情報がないので全く分かりませんが、そこまで人付き合いがうまくいかなくて自分でも理由が分からない、というのは「発達障害」を疑ってもいいのでは？ちょっとネットで調べてみて思い当たる事があれば更に本を読んでみてもいいし、病院へ行ってもいいし。まぁ違ったら違ったで、、、そうなるとどうしてそこまで人付き合いがうまくいかないんですかね。カウンセリングを受けてみたらどうですか？この情報だけじゃ分かりませんよ。そもそも嫌われるレベルなの？ちょっと避けられるレベルなの？あとね、そこまで無理をして人付き合いをする事がそんなに大切なの？？「うまく人付き合いをするべき！」って決めつけて自分で自分を苦しめていない？私なんてほとんど人付き合いなんてないけど、別に困ってないよ？そりゃぁ時々孤独を感じて寂しくなるけど、それは誰だって同じだと思うんだ。人付き合いをうまくしている人も孤独を感じてるしね。

トピ内ID：1315299674

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まず笑顔。そして質問する

❤

kitten

2016年03月17日 22:22

主さんが興味を持ってることってなに？それを人様に触れ回ると、同じ興味を持っている人が、一人や二人は寄ってきますよ例えば、挨拶程度しか知らないママ友に「ちょっと聞きたいことがあって」っと話しかけ/電話してくだらない質問をする (ダンス習いたいって言ってるけど、どこか知ってる？/先生がお弁当におにぎりって言ってたけど、サンドイッチじゃだめかなあ) のがオススメです同じ質問を、会う人会う人、ドンドン繰り返して、1-2週間聞きまくると、誰かが、「どこかに決めた？」とか聞いてきてくれますよ「結局、夫がお金がないからダメって言った。けど、説得中」とか「A教室とBを来週見に行ってくる」とか言っとくと、次のときも、向こうも主さんとの話題が続くでしょ？頑張ってね

トピ内ID：1029156834

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何故か凄い面白いボタンが押されていますが

🙂

かや

2016年03月17日 22:48

自分のどこがいけないのか色々試したり、考えてきたとの事ですが１人でですか？具体的に人間関係でどうつまづくのか書いてないので判断しようがないです自分が第三者から見てどう見えるのか聞いてみた事がありますか？例えば主さんのこういった部分が受け入れて貰えないんだと言われた事は？主さんは自分の欠点を解っていても変われず人間関係を結べない、社会人生活を送れないと書いていますがだとすれば性格のカテゴリを超えてもう障害では？ご主人とはコミニュケーションがとれて結婚までしたんでしょ？なのに人間関係が一度も上手くいってない？？劣等感が強いと書きながら活かせていないのに仕事は出来るとプライドは高そうだったりただ自己憐憫に浸って書いてるとしか思えない部分もありますどうすれば良いかとのアドバイスを求められているようなので先ずは専門家にご自分の悩みを打ち明け今の現状を詳しく伝え主さんのどこに問題があるのか客観的に判断して頂いたらどうですか？場合によっては成育歴なども伝え、発達診断などもされるかもしれません人生は長い。泣いてるだけでは解決しませんよ

トピ内ID：9946071692

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つづきです。

😢

さんぽトピ主

2016年03月17日 22:48

トピ主です。故郷へ帰りたいというのは、長期的ではなく気分転換での意味です。今の土地での生活がやはりメインですので、実際帰るといってもせいぜい実家に一泊してくるくらいでしょうか。高速つかって片道４時間ほどかかりますが、いくつかの県境を越えて「○○県」と故郷に入ると全身の氷が解けて本来の自分に戻れます。何十年と住み育った故郷の景色、空気、何もかもが心に響いて生き返ります。もちろん多くは故郷とはそういうものですよね。故郷には両親も、兄弟も、友達も、元同僚も、恩師もいます。人とうまく関われないといっても、故郷のそれらの人達とは全然大丈夫です。だからよけい故郷に帰りたくなります。新しい土地（といってももう１０年経ちますが）に馴染めないといったほうがいいのかもしれません。そしてつくづく故郷での生活は、両親、兄弟、友達・・仕事、地域などに支えられて守られていたんだなと、今になってわかります。同じような方はいますか。いい歳して恥ずかしいとは思いますし甘えているのかもしれませんが・・どうしようもなく苦しいのです。

トピ内ID：1765468893

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逃げるだけなの？

😨

通りすがりですが

2016年03月18日 10:15

こういった問題（とも思えませんが）を抱える人をみていてつねづね思うんだけど、問題点がきちんと整理されないままでいるから、こじれてややこしくなるんだよねそもそもママ友ってのはさ、子供が仲良くしていて、学校なんかが一緒でっつー、「子供つながりの付き合い」であって本当の友達ってのとは違うと思うし、そもそも友達じゃないでしょ（ママ友なんて言い方するからややこしくなるんだよ）そんでもってさ、人付き合いが苦手、劣等感が強い面白みがない、自信がない（劣等感とほぼイコールよねこれ）って書いてるけど、じゃあそんな人間が「すべて」人間関係つまづくの？って思う訳だけど、違うよね？なんかもっとこう、たぶんズレてるんじゃないかって思うんだよねなんだかんだ言い訳つけて、ソコ直す努力してんのか？っつー話それなくしてアドバイスなんてできる訳ないじゃん？泣いてる暇があるんだったら、もっと自分を徹底分析してみなよ劣等感が・・・で、とまるんじゃなくてもっと掘り下げなって専門職で適正あるとか本当かしらん？って疑うわ

トピ内ID：7473713689

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どんな風につまづきますか？

🙂

普通の人

2016年03月18日 11:08

人間関係で私もいつもつまづきます。今の会社も６年目ですが、男性（別の部署の役職有）と２名、けんかしました。女性は９割が言うなれば敵グループ、１割が味方です。全員が敵ですか？無視されますか？意地悪されますか？はじめは優しくされますか？本当にたまたま今までの友達運が悪かっただけかもしれませんよ。ご主人はトピ主さんに対してどう言っていますか？ご主人という最大の味方がいるんですから、他は敵でも味方でもなくてもよくないですか？先日学生時代の友人に「私ってどんな感じ？」と聞いたら、「人に意見を求めるけれど、ほとんどそれを取り入れない頑固者」と言われました。人からそう思われてるんだ。と思うとなかなか面白いと感じました。今みたところ、エールが１１１。味方いっぱいですよ。こどもにお友達の作り方を教わって下さい。大丈夫、大丈夫。

トピ内ID：3315934405

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なにをどう失敗したのですか？

😨

函館市場

2016年03月18日 12:12

うまく関わりたいっていうけど、うまくってどういうことですか？そこに世界中の人全員が頷くような定義はあるんですか？人の気持ちなんて毎日同じじゃないし、環境だって変わる、反省するし努力もする。だから、うまくいっていたのがうまくいかなくなることだってあるし、逆もある。人間関係は確かに大事だけど、こうすべき、こうあるべきっていうのもないし、もともと説明つかないことだらけなんです。そんなものにいちいち踊らされなくてもいいと思うんですけど。どんな形でもいいのではないですか？それこそ、トピ主さんがおっしゃる通り、どうせ人と関わることは避けられないのです。失敗しようとうまく行こうと、関わるしかない。だったら、ベストでなくてもベターでちょっとずつこなしていくだけでいいんじゃないですかね。肩の力を抜いて深呼吸！明日はまた新しい1日ですよ。今までそうだったからといって、明日からも同じとは限りません。ご主人もお子さんもいるんだから、とりあえずひとりぼっちじゃないでしょ。

トピ内ID：9909208461

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でも結婚できているんですよね？

🙂

ぷっぷ

2016年03月18日 12:12

ご主人と出会いお互い好きになって結婚して子供が生まれている。独身の私にはそれだけで羨ましい話です。そんなに劣等感いっぱいのあなたのことをご主人はどう思っているのでしょうか？どちらにしても、周囲の人を気にしすぎて子供さんのことを見ていないなんてことがないようにお願いします。目の前の子供をきちんと慈しんで周りに誰がいようと優先して向かい合っていれば本当のところママ友なんてどうでも良いように思えますが・・・

トピ内ID：2865125739

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先ずは内観から

🙂

アメノミナカヌシ

2016年03月18日 13:00

ばじめまして、たまたま発言小町に辿り着き同じ境遇にあるようなので、書かせて頂きます。私は、知人はいますが友人といえる人は、今現在の生活環境ではおりません。田舎に帰ったら数名いますが、もう何年も連絡してないです。 1番最初に孤独を経験したのは小学校で、三年間クラスの男子に無視されたことです。それ以降後ろ指的なことや、人の目を気にして生活するようになってました。といっても私の場合は、活発でスポーツ好きだったので、学生時代はそこそこは楽しんでたかもです、半々ですね。そして進学で上京し、専門学校ではまたあるキッカケで、孤独を経験しましたその後、職を転々とし、三度、四度孤独を経験しつつ。人間関係は浅く付き合いって感じで。２７歳のときに知り合った女性と付き合い、彼女の実家の都合で、同棲することになってから、彼女中心の人生でした。その間も定職つけずに、派遣やらバイトやらで彼女を悲しませていて、友達づくりどころではなくなっていました。気づいたら、アラフォー世代になってました。端折りましがこんな感じです。質問ですが、具体的に1番ネックなのは、どういった場面ですか？

トピ内ID：6846018242

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みんな、そんなもんだと思う

🙂

あらま

2016年03月18日 14:55

同じように考えてる人が多いのではないかと思っています。トピ主さんから見たら上手く人付き合いしてるように見える人でも内心、同じような不安は持っているんじゃないかと。『自分は人一倍』って考えすぎなくていいと思います。案外、こういう風に思ってるコトが普通で『自分は周りと上手くやってる』って自信満々の人のほうが上手くやれてなかったりとかするんじゃないかと。

トピ内ID：7418498317

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お気持ちよくわかります

コーヒーカップ

2016年03月18日 16:01

自分の事かと思うぐらい、同じ悩みを抱えていらっしゃるのでレスさせていただきます。先日NHKの「あさイチ」でトピ主さんや私のような悩みは、病気なのか性格なのかそして治せるのか。これは「社交不安障害」と言う病気だと言ってました。ご覧になってましたか？私は子供の頃からずっと悩んで来ましたので、性格だと思い諦めてましたが治せるものだと聴き、そして同じような人がいる事ですごく安心をしました。トピ主さんはママ友さん達と、何かトラブルが有ったわけではないのですよね。ただトピ主さんがその仲間や人と自分から関われ無くて、疎外感を感じたり自信が無かったりするのでは無いでしょうか。同じ悩みを抱えていると辛さがよくわかります。一度検索をしてみて下さい。

トピ内ID：4964862630

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ｏｋ！

🐤

ｒｕ

2016年03月18日 17:30

私もだめですね～保育所や小学校での関わりとか、多人数の職場とか。頑張っても気分変えても無理。周囲の空気ダイレクトに吸い込んでしまって消化できないんです。めちゃ疲れる。もう開き直ったりするんだけど、疲れる！主さんの気持ちわかる人、口に出さなくても意外に多いのではないかな。私も良くわかるから、一緒。　がんばろ！（笑）

トピ内ID：7572813482

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申し訳なくなんてない

🐧

絹子

2016年03月19日 10:27

大丈夫です。私から見れば、子供の期待に応えたくて頑張っているお母さんです。頑張り方が空回りして、自信を無くしているという、良くないサイクルにはまったのかな？子育ては、難しいと言えば、難しいし、ママ友付き合いは、もっともっと最難関。あんまり考え過ぎず、子供のママは、私だけって、前だけ向いていいんです。子供よりも自分中心ママの、偽情報に躍らせないでね。子供をしっかり見てあげることです。

トピ内ID：0003867207

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上手く行かないのは訳がある

🙂

幸せ

2016年03月22日 15:43

まず、誰でも職場やそれ以外の人間関係は全て上手く行くとは限らないです。どこにもおかしな人はいて、上手くやってる方は折り合いや、自分のメリットを考えスルーしてるのです。私はアラフィフで色んな方を見てきましたが、人と上手くいかない方は、ほぼ本人に問題があります。失礼ですが、大人しいと言い訳して、話題を提供したり、人を楽しませたり、良いところをほめたりの努力を怠ってませんか？また、大人しいが、自分の立場を自慢したり、立場が違う人を否定するKY発言な人もいました。人に楽しませて貰うことばかりの人に、人は寄ってきません。簡単なのは、世の中には聞き上手より、聞いて聞いての人が多数です。私は一方的なマシンガントークは苦手ですが、おしゃべりな人の話をにこにこ聞いてあげると、お誘いがくると思いますよ。

トピ内ID：1121500114

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子供はいないけど・・・

🐤

通りすがりですが

2016年03月23日 15:14

数年前に今の土地にこしました長年生きてきた土地から、知り合いなんて一人もいないまったく縁もゆかりもないこの土地に住み始めたときはなんでかなぁ・・・ってよく落ち込みましたけど（苦笑）数年たった今ももちろん、友達なんていませんけどそれなりに楽しくしてますよ。そもそも、無理に友達つくる必要ってあるのかしら？私はないって思ってる、だからあなたほど気にならない知り合いがいれば「困らないな」程度なので管理人さんでいいや、と通ってる定食屋さんのおばさんとかで十分です（苦笑）だって、家族がいますから。それで十分。子供のお友達のご家族ですか、そうですかいつも仲良くしてくれてありがとうねー、ではママ友とだって、この程度の距離感でよくないですか？なんでべたべたしなくちゃいけないのかなー？なんか、思い込み激しすぎませんか？もっと柔軟にいきましょうよ、ね？

トピ内ID：7473713689

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ありがとうございました。

😢

さんぽトピ主

2016年04月13日 15:50

トピ主です。お礼が大変遅くなりましてすみませんでした。レス頂いた皆さん、どうもありがとうございました。頂いたレスを読み返しながら、自分の中で色々考えていました。何が辛いのかというと、大人数の中で孤立してしまうことでしょうか。私の隣にだけ誰も座ろうとしなかったり、私と二人だけになるシチュエーションがあると相手が逃げるように去ってしまったり。だからいつも話す人がいなくなり孤立してしまいます。私の顔を見ると（目が合うと）相手の表情が曇ったり、声がトーンダウンしたり、話しかけても薄い反応で雑に扱われてる気持ちになります。「私ってどんな人に見える？」と友人に聞いたことはあります。優等生のようで何でも出来る人な感じ、のようです。要はとっつきにくいのかもしれません。他には、一枚壁がある感じ、と言われたこともあります。あとは暗いとか、大人しいので何考えてるのかわからない、などのようです。つづく

トピ内ID：1765468893

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ありがとうございました。　２

😢

さんぽトピ主

2016年04月13日 15:50

トピ主です。社交不安障害、対人恐怖など、確かにそのような病気なのかもしれません。通院やカウンセリングも考えなくはないのですが、まだ子供も小さいので経済的・時間的に余裕がないのが正直な所です。でも本を読んだり調べたりは出来るので、もっと勉強したいと思います。人とうまく関われないと書きましたが、身近な人間ならばまだ大丈夫なのです。幸い、主人や子供との家族関係は良好なので、そこだけ大事にしていけたらいいと思うようにもしています。そこが幸せならばそれでいいと最近思えてきました。頂いたレスにもあったように、無理して友達を作る必要はない、家族がいればそれで十分、本当にそうなのかもしれませんね。そういう風に心から思える自分になれるかどうか、なのでしょう。そう思えたらずいぶんと楽になれる気がします。ありがとうございました。

トピ内ID：1765468893

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