看護師のストレス解消法を教えてください。駄

トピを開いていただき、ありがとうございます。 30代看護師のさくらです。 若い時はどんなに過酷な勤務でも頑張れたし、人間関係も自宅に帰れば切り替えられる性格でした。 が、最近は年をとったのか？疲れやすく、何かにつけて打たれ弱くなったと感じます。 仕事は続けていきたいため、ストレスと上手く付き合っていく方法、おすすめ等がありましたらアドバイスをいただきたいです。 どうぞよろしくお願いします。