過保護な祖父母

過保護な祖父母との接し方に悩んでいます。 26歳、社会人です。 大変冷たい悩みかもしれませんが、どうかご意見をください。 祖父母が、私が初孫だからか、親戚唯一の女孫だからか、昔から「あなたは大変だから」「かわいそうに」「社会がよくないせいで」と、会うたび必要以上の心配をします。 ありがとうとすべて受け止められたらいいのですが、ずっとそんな調子なので、段段嫌な気持ちになって、私もいらいらしてしまい、先日も、大変大変言わないで！私は一言も言ってないでしょ！と傷つけてしまいました…。 祖父母のことはすきです。 今までたくさん助けられてきました。 この年で祖父母がいてくれるのは恵まれていますし、ありがたい気持ちです。 だから、気持ちにこたえたいです。 私以外の親戚は遠くにいますし、責任も感じます。 でも、やっぱり疲れている自分がいます。 もうどうしたらいいかわかりません。このままだったら絶対後悔します。でも気持ちがついていかなくて、昔はこんな風じゃなかった、とかなしいです。どうすればいいんでしょうか。