「ガクンガクンにならない自慢」

３階まで歩くだけで、ゼイゼイハーハーです…。 下を見ても仕方ないけど、立派だと思います。 こんな私でも、週３回団体競技で練習、週末は大会などでフル出場します。 …運動強度の低いスポーツなんですけどね…。

四十七歳、まだ二人の子供は就学前です。 下の子供（推定１３キロ）が甘え怠け者なので，時々六階を抱っこで上ります。ひ～ひ～言って上ります。たまに一人だと，九階でも十階でも，小走りでいけますよ。 週二で，結構きついスポーツもしておりますので，まあ，毎日の鍛錬ですね。しかしもう子供の抱っこはさすがにきつくなってきました。足に完璧にガタが来る前にやめなければ。重いよ～歩いてけれ～。

今の私（４７）はガクンガクンですが。 ３４で初出産したときの話なんですがね。 正期産になっても胎児がぜーんぜん下りてこない…というか張りが一切無かったので、 医師が「まだ動き足らん（それまでも色々指示受けて病院まで５０分歩いたりとかやたらと動いてたんですが）」と怒って、 「病院内で陣痛着けばすぐ対処できるんだから、 受診後病院の８階まで階段昇降しろ！下りるときにトントンと強く降りろ」 と指示されて、 ぶっ続けで何往復かしてました。 んでも全然平気でしたねそのとき。 「まだ張りも何も無いなあ」とそればっかりが心配で、「疲れた」とか無かった。 ４０ｗで管理入院になって、「早く張りをつけろ陣痛つけろ」と発破かけられて毎日８階まで何往復もしてたけど、別に私自身は平気で腹は無反応で「あれー？」。 結局４１ｗで無理矢理出すことになっちゃったんですが、間際まで８階まで上がり下りしてて、 「何の反応も無くて心配」というのは常にあったんだけど、 「自分がしんどい」ということはなかったですねえ。臨月腹だったのにね。 やっぱ若さですねえ。３４ってもう若くはないけど。

ですねー。 何といっても若さだろうけど、あとは日々の鍛錬かー。 10代の頃から体重変わってません。（ヤセ型） それなのに、こんなガクンガクンでゼーゼーなるって 筋肉相当落ちてるんだなーって痛感しましたよ。 もう手すりにすがりすがりで情けなかった 普段、平坦な道は結構距離歩いてるんですよ。 階段も２階分くらいは平気だったので、体力保っとるなと。←思い込み 通勤は極力階段を使おうと心に決めました。 つか、次の職場は駅から坂の１０分なので、イヤでも鍛えられるかな～～