検尿が苦手（駄）

　本当に駄トピなので、お暇な方、お付き合いください。

　トピタイトル通りですが検尿が苦手です。7，8年くらい前から、苦手になりました。
1年に1回、健康診断を受けるのですが、毎回、尿をとるのに四苦八苦しています。普段はどちらかというと、お手洗いが近いほうなのです。
　それなのに「検尿」となると、緊張するのか（？）ぴたっと出なくなります。毎回、検尿を1番最後にしてもらい、すべての検査を終えてから、その間に水をがぶ飲みして、やっと出ます。
　ですが、その後が大変。今度は一気に頻尿になります（泣）

　2年前から、病院のシステムが変わり、検尿は、病院でするのではなく、自宅で採って持参することになりました。ところが、家でも、出ません。
　今日も、受付時間ぎりぎりに、やっと出ました。

　私のように、検尿が苦手な方、いらっしゃいますか？　何か克服する良いアイディアがあったら、教えてください。