専業主婦の孤独感。

保健所の母親教室

トマト

2016年07月25日 16:30

妊娠中のママ対象の母親教室ってないですか？そこで友達が出来ましたよ。

トピ内ID：0402135080

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散歩

🙂

mikan

2016年07月25日 16:30

もう10年以上前のことです。結婚して引っ越し、初めての土地でしたが、毎日毎日朝から晩まで仕事。家と会社の往復しかしない日々でしたが、産休に入って、日中一人。引っ越してからは、とりあえず暮らせれば問題ないと、家のことはあまりやっていなかったのに気づきました。片づけしたり、いろいろ捨てたり。元気があれば、初めての町内散策。小児科や内科、耳鼻科などをうろうろ探しながら散歩しました。いざ、赤ちゃんが生まれたらそういう余裕なくなっちゃうかなと思ったので。そんな中、土日もやってる小児科を見つけたり、アットホームなカフェを見つけたり、とても有意義に過ごしました。

トピ内ID：1580003351

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女性は、日々変化の中で生きていく

🐧

絹子

2016年07月25日 16:30

この孤独は、何とか、楽しみに変えることも可能です。ですが、仕事を止めて、ぷっつりひきこもりっぽいのか、性格に合わない人なのかな？子供を出産すると、次々と、生活が変化するので、孤独ではないです。ですが、子供と二人っきりが辛い人なら、社交的に動いて、いろいろすべきでしょうか？子供を守る会とか、子育てサークル、育児体験会など、子供関連でなら、やることが多くないですか？

トピ内ID：7421597941

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今の内に「孤独の楽しみ」を堪能して

🐱

さぼりんまま

2016年07月25日 16:30

ご妊娠おめでとうございます。お身体を大切になさってね。今は想像つかないでしょうが、出産・子育てが始まったらソレ所じゃありません。現在の孤独感が以下に贅沢なことか。母親教室や本で子育てのあらかたは理解しているでしょ？乳児期だけじゃなく幼児期・小学生になっても「お母さんが一番」裏返せばどんな状況でもお子さんとセットの生活。なりたくても孤独にはなれません。今の孤独感は神様からもらった春休み。ご自分を労わって、お気を楽に。未体験ゾーンを楽しんで。

トピ内ID：8826330528

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少し気晴らしになれば

５０歳女性

2016年07月25日 16:30

アドバイスにはならないかも…だけど、レスを書いて読んでもらう間、トピ主さんの孤独感をほんの一瞬和らげられるかな？と思い、書きますね。現在悪阻中でひとりお家に籠っている状況で、ブルーになってしまうのはしょうがないと思います。お辛いでしょうが、今の状態がずっとじゃない！悪阻が落ち着けば気持ちも明るくなっていけると思いましょう！お友達の中で一番最初に「お母さん」になるのですね。今は同じ思いを話せる友達がいなくて孤独を感じると思いますが、他のお友達がいずれ妊娠した時、トピ主さんは立派な先輩として頼もしい存在になるでしょう。私の話をしますが、出産の前日に軽い陣痛が始まり、受診し、本格的な陣痛（１０分間隔）がくるまで自宅に一度戻るように言われて、先に出産をしていた友人に電話をすると、７か月の子どもを連れて自分たちのお弁当も持参して、「不安だろうから」と来てくれました。夕方、母が到着するまで半日、他愛ないお喋りで一緒に過ごしてくれました。出産後も、ずっと先に経験している先輩として、何かと心強い存在でした。トピ主さんも、きっと後に続くお友達のそんな存在になる時があると思います。

トピ内ID：1636425366

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マタニティーヨガとかスイミングとか、出かけてみては？

🙂

くらげ

2016年07月25日 16:30

こればっかりはタイプによりますよね～私なんて、妊娠もしてないのに仕事してない期間が普通にあったので、ビーズアクセとかパン作りとか好きな事を次々やっていた時があります。でも、出て人と接していたい人は、なにか定期的に出た方が良いと思います。今なら、マタニティーヨガ、マタニティースイミング。今しかできない赤ちゃんが産まれても、ベビーマッサージとか、ベビースイミングとか、赤ちゃんの英会話とかね。その先の話になりますけど、、、うちの子、こども園だったんです。兼業主婦・専業主婦の子が混ざって、母体は幼稚園という園でした。私は専業のまま過ごしましたが、この３年間の間に仕事を始めるのは良いと思う。初めは専業主婦のまま入園して、仕事を始めたら夕方まで預かってくれる長時間に変更できます。だから、夕方までの預かりを確保して職探しが出来る。もっと残業のあるフルタイムだと保育園じゃないと難しいですけどね。その当たりは家庭の事情とご相談で保育園の待機待ちも、アリですよね。

トピ内ID：6120803583

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そう思うのも今だけかも

なめたけ

2016年07月25日 16:30

私は出産を機に専業主婦になって2年経ちます。産まれたら、孤独とか考えている暇が無いくらい忙しくなりますよ。家事と育児に追われて、気づいたら1日が終わってる感じです。個人差もあるけど悪阻だってずっとは続かないから、体調が良くなったらぜひ、今しかない自由な時間を楽しんで欲しいと思います。自分のために使える時間って本当に貴重だよ。

トピ内ID：4923845996

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つづきです

５０歳女性

2016年07月25日 16:30

そういう将来に思いを馳せるって、悪阻のさなかではまだ無理かもだけど、この先、いいことも待っていますよ！私も過去に一度、家に籠って他人と会話をするのはスーパーでレジの人くらい。夫の帰りをひたすら待つだけの苦しい時期がありました。子どもが１歳になった直後の冬の１～２月。北海道で冬は厳しく外に出られないのに加え、風邪やインフルエンザなどの感染症が流行る時期でもあるので、友達親子との接触も互いに控えようとなり、親子で籠っていると行き詰まったんです。口を利けるのは夫ぐらいで、夫への無言のプレッシャーを毎日かけてしまい、重苦しさに耐えかねた夫に言われたのは、「何か趣味を持ったら？」でした。今の状況でそんな簡単に都合のよい趣味が見つかるわけないじゃない！できるわけないじゃない！と、思いました。でも、ある日気づいたんです。ずっと若い頃から興味があって諦めていた「ソーイング」を。大人の服は敷居が高いけど、子ども服だったら多少の不出来も許してもらえるかな？やってみてもいいんじゃない？と。思い始めたら興奮して眠れないほど胸が高なりました。そして、やり出したら止まらなくハマりました！

トピ内ID：1636425366

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少しの辛抱

🐤

かれん

2016年07月25日 16:30

子供が生まれたら育児サークルのようなものにでかけてもいいし、公園に出れるようになったら、どんどん出かけたらいいし、これから色んな出会いがあるとおもいますよ。子供が生まれたら育児に必死で孤独がどうのこうの言っていられないかも知れません。授乳で夜も寝れないし。子供が産まれるまでの数ヶ月だけの話なので、その間くらいは我慢するしかないのかも知れません。

トピ内ID：3820165975

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一時的なものだと思うけれど…

💡

りんご

2016年07月25日 16:30

＞結婚して引越しをして、務めていた会社から通勤にかなりの時間がかかること、仕事が激務なため、家事がままならないと思ったので、仕事を辞める決断をしました。結婚相手とのご縁の結果ですから… ある程度は仕方がないです。そういう人生を選んだ、ということになるんだと思います。あのね、家庭をもつ・もたない、子どもをもつ・もたない、どちらにしても、それなりの悩みを抱えるんですよ。。今は周囲の環境が大きく変わって、不安から寂しさを感じるのかもしれないですが一時のものです。安心してください。極論言わせてもらうとね、トピ主さんに何の不満があるのよ？と思いますよ。 20代で結婚相手に出会えて、妊娠もして、身体のことを優先できる環境に身を置けて。本来なら「安心して子ども産めそう、ありがたいな」と思っていいくらいだと思うのですけれどね。それとも、結婚も妊娠も退職もトピ主さん自身の意志ではなかったのでしょうか… そんなに思い通りにはいかないし、自分の思い通りにいかない＝孤独や不安？ちょっと弱すぎる気がします。

トピ内ID：6824498698

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長くてごめんなさい

５０歳女性

2016年07月25日 17:32

以来、私は一変。夫の仕事が激務で帰りが遅くても全く平気。娘のありとあらゆる衣装を数え切れないほど作り、充実した心境で生活するようになりました。トピ主さんは出産までの時間があるので、その間に関心のあることに取り組むこともできますね。焦らず、趣味を見つけることもいいと思います。また、出産後に痛感したことがあります。「出産前の時間のある時に、育児についてもっと考えたり、勉強しておけばよかった。」と。妊娠中は出産の事ばかり考えてしまうけど、産んでしまえばいつまでも余韻に浸ってはいられません。育児が待ったなしに始まります。病院で教わることもあるけれど、赤ちゃんに接したことが無かった私は初めての手探り、体当たりでやっていくことも、やりながら自信がなくて不安も多かったです。出産までの時間を使って、お母さんになって育児がスタートした後のことにも準備をしてみるのも有効的だと思います。先輩(トピ主さんのお母様など）から実体験を聞くとかね。悪阻が落ち着いてから、先のことを楽しみにしながら生活されるといいと思います！今は、少しでも気が紛れるといいですね！長くなり、失礼しました。

トピ内ID：1636425366

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働いていたって孤独ですよ。。

🙂

咲

2016年07月25日 17:32

30代、3児の母。元総合職、専業主婦を経て今はまた総合職に再就職して、管理職になったものです。だから、専業主婦の楽しさも孤独もわかります。思うのは、働いていてもそれなりに出世などすれば孤独ですよ。それは同僚とも、主人とも話していて話題になります。年を重ねて出世すればするほど、孤独は増します。同僚もライバルですし、上とも下とも相容れません。というか、それが仕事です。専業主婦の孤独とはまた違う、仕事を辞めるまで続く孤独です。専業主婦時代、考えたのは老後のことです。老後は子供も巣立って、もし主人が先立ったらひとりきり。（子供には基本的に頼らないようにするつもりですので）その時の孤独に比べたらきっとどのときだってまし。その時どうするかな？と。だから許される範囲で思いっきり楽しむことにしました。悪阻はいつか終わります。子育てもいつか終わります。そしてどんな時も、頭をひねれば楽しみは見つかりますよ。私はそう思ってきました。

トピ内ID：8861912371

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すぐに忙しくなりますよ～！

😉

たにこ

2016年07月25日 17:32

◯年以上前、私もトピ主様と全く同じ心境に陥りました。世間から隔離されているかのような孤独感。でも、もうすぐママになるんですよね？今のうちに好きなことしといてねー！子供が生まれたら自由時間ゼロになりますから。ゆっくり食事もできませんよ。出産後は、幼稚園や地域の子育てママ向けイベントにガンガン行って下さい。すぐに友達もできますよ。煩わしいと思うくらいに、人間関係広がります。子供を仲介として。一人で過ごせるのは今だけ。読書、映画、ショッピングに美味しいランチ。次に自分だけの時間が持てるのは、末っ子が幼稚園もしくは保育園に行くまでありません。そう考えると、今の時間がとても貴重なものに思えてきませんか？

トピ内ID：9856965826

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気持ちを楽にね

🙂

通りすがり

2016年07月25日 17:32

赤ちゃんが生まれたら、今みたいな時間の余裕はないですよ。いくら、外で誰かと関わっていないとダメな性格と言っても、後数か月じゃないですか？のんびりすることはできないのですか？孤独感って、あまりに悲壮な感じですが(汗) 気分悪くて無理かもしれませんが、海外ドラマをまとめて見るとか、本を読むとか、昼寝するとか、私ならいくらでものんびりできそうですが(笑)

トピ内ID：8050876812

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うまく自立が出来ていない

波子

2016年07月25日 17:32

子どもから大人になる上で必要なのは精神共に自立をすることだと思うのですが、うさぎさんは、この自立が完全に出来ていないんじゃないかなと感じました。とはいえ、昨今は、多数の人が自立は出来ていないように感じます。社会的問題にあがるスマホ依存やひきこもりなども自立がうまく出来ていないからかも知れないですね。人と仲良くするのはとても良いことですが、自分一人でも内面豊かに過ごせるように大人にならないとその孤独感は一生ついてまわるものように感じます。ただ、今はお体も本調子では無いからよけいに気分が沈むのかもしれません。悪阻が収まりましたら、お買い物や近くの公共施設などに足を運ばれると多少孤独感も薄れるのではないかなと思います。人を頼るのではなく、何か自分で打ち込めるものを見つけられると人生がより楽しい物になるのではないでしょうか。お体を大切になさり、元気なお子様を出産されますようお祈り申し上げております。

トピ内ID：6802547969

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妊婦のお友達

🐤

ぴよ

2016年07月25日 17:32

つわりもひどいということですから、マタニティブルーの影響もあるのではありませんか？せっかく時間がたくさんあるのですから、散歩したり、いままで行ったことがないカフェにいってみるとか、美術館でのんびりするとかどうですか？それから、健診で同じ病院で出産予定の妊婦のお友達をつくることはできませんか？おしゃべりしたり、心配なことを相談し合ったり・・・ママが心やすらかにいることが、旦那様にとっても、赤ちゃんにとっても一番だと思います。

トピ内ID：0359754717

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夫にその気持ち伝えましたか？

🐱

蛇猫

2016年07月25日 21:04

まず妊娠中だから、というのも大きく影響してると思います。それ以外に主さんの性格上、外に関わってないとダメなタイプも関係しますね。でもね、そういう時こそ夫だと思います。夫に今の気持ちを伝えてますか？伝えてないならまず伝えてみましょう。夫が何かしなくてもまず今の主さんの気持ちを理解してくれるなら１歩気持ちが楽になります。それと、出産してある程度育児したら保育園なり幼稚園なりに行く訳です。となると、ママ友関係なりで外と嫌でも関わらざるを得なくなります。良いママ友に恵まれればいいですけど、そうでない場合今以上に大変ですよ。夫と良い関係性を築いていないと、育児に家事にと追われる毎日にママ友関係で悩み挙句夫が理解してくれないとなると・・・主さん、今の不安な気持ち以上に孤独感と夫婦関係に悩む事になってしまいます。まず夫婦です。夫が心に寄り添ってくれれば、これからに妊娠・出産も含め不安があっても安心が上回ります。夫婦で２人３脚で歩いていければ、怖いもの無しですよ。

トピ内ID：4237296372

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あなただけじゃありません

🙂

おかめ

2016年07月26日 11:48

夕方になれば旦那が帰ってくるし実家に帰省することもできるし完全にずっと一人ではないと思います。一人暮らしで　失業した人のほうがよっぽど孤独ですよ。家には誰もいないし、昼間いくところもないし。一人暮らしのお年寄りもいます。定期健診で病院にもたまにいったりしませんか？

トピ内ID：0228319124

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よくわかりますよ

☀

えぬてい

2016年07月26日 12:20

生まれたら忙しくなるので今のうちにできることをしてみて。一人の時間を大事にしてほしい。本を読んだりお散歩に行ったりしましょう。体調の良いときは初挑戦のお料理を作って美味しいものを食べませんか？一人って楽ですよ。元気出してね。

トピ内ID：9250109537

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社交的な方のようですね

🙂

kamehameha

2016年07月26日 13:01

自治体や産院の母親学級などに、積極的に出向きましょう。そこで知り合った方と長くお付き合いをしている人って結構いますよ。ちなみに私が妊娠中やっておけばよかったと思うのは、手芸です。ミシン使えないんですよね～私(笑) 園によってはグッズは手作りなんてところもありますし、そうじゃなくてもミシンが使えたらいろいろ楽しいと思います。妊娠中の時間が有り余っている時にミシンを買って、小物作りとか覚えておけばよかった。結構時間は潰れると思うし、はまったら楽しいと思います。

トピ内ID：1665512745

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わかります

🐤

らりる

2016年07月26日 13:01

できれば仕事を続けたかったけど仕方なく退職したクチです。そのさみしさはわかります。産後忙しくなっても、孤独は孤独です。トピ主さんが自立できていないのではなく、もともと人間は（恐らく特に女性は）群れて生きていく生き物だからだと思っています。専業主婦といっても、自由になる金銭があるか、ご主人の理解はあるかによってだいぶ変わってくると思います。実母さんやご主人との会話がある方はまだマシでないかと思います。産後落ち着いたら、ママのイベントとかに行けるなら行ったほうが気が楽かもしれないですけど、公共の場でよそ様のご迷惑にならないように…とか考えちゃうタイプだと、なかなか外出もしづらいかもしれませんね。私自身は、結局、ネットに自分の居場所を見つけました。逆に言うと、ネットでしか話せる人がいなかったです。子どもが幼稚園に入って年少の頃たまたま役員をやって、めんどくさいはずの役員も私にとっては久しぶりの人とのつながりであり、人から感謝される場だったので、やりがいがありました。子どもが０歳のころから続けていた趣味を活かして、今は在宅で仕事をしています。

トピ内ID：2088548347

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専業主婦は孤独じゃないよ。

🙂

はな

2016年07月26日 16:27

悪阻だからですよ。悪阻おさまったらバイトすればどうですか？私はしてましたよ。それに孤独を感じるなんて贅沢～。こども生まれたらこどもを中心とした社会にどっぷりはまりますから、孤独なんて感じませんよ。落ち着いたら、外にでてみてください。0歳の赤ちゃんを連れての買い物や散歩など、私は家の周りをうろうろしながらベビーグッズを買うのに役立てたり、少し大きくなったときの習い事を見つけたり、個人商店の方と仲良くなっていつも挨拶やお話したり、楽しかったですよ。悪阻はいつか終わります。出産の痛みもいつか終わります。でも育児ははじまったらゴールは近くに見えません。たくさん育児書読んだり、話を聞いたり、１人で時間のあるときにした方がいいですよ！

トピ内ID：5489549983

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もったいなーい！

🙂

眠い猫

2016年07月26日 16:27

つわりが落ち着いたら是非、あちこち出かけてほしいな、と思います。一人で自分の好きなタイミングで好きなことができるという贅沢を思う存分味わっておいてほしいです。と言っても、まだ赤ちゃんが生まれてきていないうちはなかなか想像しにくいですよね…私も同僚に散々進められたのに「旅行だって外食だって散々したしー」と思ってやらずじまいでした。でもね…子どもが生まれると… ・好きなときに買い物に行けない（行けたとしても荷物が多くて身軽な感じでは行けない）・旅行先は子どもフレンドリーな所に限る・温かいものを温かいうちに食べるのは無理・友達とお茶するのも一苦労・本を読む時間もないこんなかんじです。時間があったら、パン作りとか（意外と役に立つ）、手芸とか習ってみるとよいかもしれません。バザーで重宝されること請け合い！ま、生まれちゃったら「暇」なんて思うこともなくなると思うので、あと何ヶ月かの辛抱（？）ですよ。体には気をつけてくださいね。

トピ内ID：6956894292

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ありがとうございます。

😢

うさぎトピ主

2016年07月27日 10:54

みなさん、たくさんのレスありがとうございます。昨日は悪阻がひどくて、小町見れなかったのですが、今見てびっくり！たくさんの励ましに涙がでました。ありがとうございます。みなさんのレスを読んでいて、1つ気づいたのは、専業主婦の孤独＋環境が変わったことへの不安＋悪阻。全部が全部重なって、気持ちが落ち込んでいるんだなと思いました。今日は旦那が休みだったので気持ち的にも楽でしたが、明日も朝早くから仕事。昼間の事を考えると、また悲しい気持ちになります。旦那の休みは不定期で、おまけに時間もバラバラ。遅い日は日付を跨ぐこともあります。仕事上、何時に終わるかわからない仕事なので仕方がないです。多くのみなさんに、趣味を見つけてみたら、1人の時間で出来ることをしてみる、とありました。参考にしてみます。何か私に合うのがあるかな？また、旦那に今の気持ちはまだ話していないです。なんだか伝えたら涙が溢れそうで……。でも、伝えなきゃ始まらないですよね。ふう。でも、みなさんのレスがとっても心強いです。ありがとうございます。

トピ内ID：3718240547

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私もそうだった

りんごあめ

2016年07月27日 15:02

こんにちは。お体大丈夫ですか？　暑い最中に悪阻はお辛いですよね。私も結婚を機に、県外に嫁ぎ、しかもすぐに妊娠したので友達も知り合いさえもいない場所に一人きりみたいな感じでした。夫が会社から戻るまで、話し相手もなし。みたいな。（私も友達はまだ働いていたし）でも大丈夫。子供が大きくなるにつれ、子供がらみでお友達ができたり、幼稚園に行ったら、ママ友ができたり（距離には注意必要(笑)）仕事にも復帰したり、などなどなんだかんだでもう、住み心地満点ですよ。初めての妊娠ですから、ナーバスになって当然。そんなときに無理して外に出かけないように。今はゆっくり、自分のことだけ考えて。好きな音楽を聞きながら、ネットショッピングを楽しんだりして過ごしましょう。みんな同じ。焦燥感を持ったり、孤独になったり。来年の夏には、可愛い赤ちゃんとお散歩に出かけていますよ。お腹の中にいる間だけだよ。ゆっくり自分の時間を持てるのは。生まれてきたら、母親24時間営業ですから。お体大切にしてくださいな。

トピ内ID：2450023238

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孤独と付き合う

🐧

匿名

2016年07月27日 17:25

今の主さんもだけど、人間って年齢を重ねるとそれぞれ違いがとても大きくなって、結局、孤独です。だから、発想を変えて、孤独とうまく付き合う方法を開拓しましょう。50歳になった今、とてもそう思います。

トピ内ID：4484588664

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孤独を楽しむ

🐤

ayh5

2016年07月27日 23:29

その不安感は、働いていらっしゃる時からあって、忙しさに無視していたものが、時間が出来た途端、じわじわ出て来たものではないでしょうか。働いていないと、自身の存在意義を確認出来ない、という不安です。今はその不安に向き合い、どんどん手放していってみてください。またすぐ、忙しくなります。トイレに座らせてもらえません。コーヒー一杯、座って飲ませてもらえません。ラーメンが出来上がった途端、呼ばれます。大袈裟だけど、人生最後の孤独期間かもしれないです。どうぞお身体ご自愛ください。

トピ内ID：3083967636

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ありがとうございます

😢

うさぎトピ主

2016年07月28日 10:14

みなさん、たくさんのレスありがとうございます。昨日は悪阻がひどくて、小町見れなかったのですが、今見てびっくり！たくさんの励ましに涙がでました。ありがとうございます。みなさんのレスを読んでいて、1つ気づいたのは、専業主婦の孤独＋環境が変わったことへの不安＋悪阻。全部が全部重なって、気持ちが落ち込んでいるんだなと思いました。今日は旦那が休みだったので気持ち的にも楽でしたが、明日も朝早くから仕事。昼間の事を考えると、また悲しい気持ちになります。旦那の休みは不定期で、おまけに時間もバラバラ。遅い日は日付を跨ぐこともあります。仕事上、何時に終わるかわからない仕事なので仕方がないです。多くのみなさんに、趣味を見つけてみたら、1人の時間で出来ることをしてみる、とありました。参考にしてみます。何か私に合うのがあるかな？また、旦那に今の気持ちはまだ話していないです。なんだか伝えたら涙が溢れそうで……。でも、伝えなきゃ始まらないですよね。ふう。でも、みなさんのレスがとっても心強いです。ありがとうございます。

トピ内ID：3718240547

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子供が生まれたら

🐷

オバ・サン

2016年07月30日 17:30

可愛いですよ～。小さくてクタ～としてて。ちょっとすればニコッと笑ってくれます。ママ友も出来ます。孤独じゃなくなります。但し変な人もいます。色々いるのでご注意を。

トピ内ID：3447009704

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私の場合は

つみこ

2017年06月16日 12:52

子供が産まれたら、孤独感が増しました。公園デビューして、話し相手ができるまで辛かったです。乳児の頃って、自分の自由時間もほとんどないですからね。今、５０代で別の意味での孤独感がありますが、育児してた頃の孤独感の方が辛かったです。専業主婦の孤独、小さい子供を持つ母親の孤独、両方わかります。でも、わからない人も多いでしょうね。

トピ内ID：2758076852

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