大勢のが苦手、もう治りません。

ずっと何年も前からトピの通りで、４，５人以上の場が苦手です。会社の飲み会、子供の懇親会等々出かける場面がまだまだあるのに、そのたびにいつも自己嫌悪。小学生の頃から人前で話すのも苦手でしたし、社会不安症なのではと医者にも相談し、チェック項目も相当するし、今はセロトニンを増やす薬を飲んでいます。それを服用してから、あまりどうしようと考えすぎる事もなくなりました。性格や育ってきた環境で大勢に対応する術を学んできていないというのもあるからと医師にも言われ、テンションも低く会話もそんなにはずまなくてもそれでも嫌われている訳でもないし、必要な場には出て仕事はこなし、無言になる事もありますが会話も出来るだけして、自分なりにやってきました。先日子供の用事で大勢で集まる場があったのですが、周りがテンション高く盛り上がる中、会話もそんなに弾まず冗談も言えず、どうして自分はこんな性格なんだろうとまた落ち込みました。社交的でなくても、会話が下手でもいいんだと何度思いこもうとしても、そういう場面に遭遇するたび、何故他のママさん達に出来る事が私には出来ないのかと情けなくなります。50も近いおばさんです。いつまで悩み続けなければいけないのかと思うとためいきが出ます。子供が中学に上がれば、親が出る場面はほとんどなくなるので（上の子で体験済み）あと数年の我慢ですが、本当に情けないし、今は薬のおかげで考えすぎもなく調子もいいですが、少し前は死にたいと思う事もあり、その事から離れられるから一日中横になってひたすら寝ていた事も。生理前の情緒不安定な時期や体調が悪い時には、また色々と考えてしまって辛いです。少ないですが、友人もいるしママ友もいます。会社や子供のコミュニティでもとんでもなく外れているわけでもなく、気にかけて声をかけてくれる人もいるし、ラインやメールも個別に出来るママさん達もいますが疎外感で一杯です。