【疑問】温泉の水風呂って気持ちいいですか？

レス24

（トピ主 1 ）

ぐでたま

2016年09月11日 17:17

話題

温泉やスパが好きでよく行くのですが、必ず水風呂がありますよね。みんなザブンザブンと何の躊躇いもなく入っていますが、冷たくないんでしょうか？？試しにちょっと足を入れてみましたが、とても身体を浸けるなんてムリです。心臓が止まりそうです。ご高齢の方も平気で入っていて、びっくりします。みなさん、なぜ水風呂に入るんですか？体に良いのですか？教えてください。

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私の場合

無常の風

2016年09月13日 13:00

身体が十分に温まってからゆっくりと入っていくと良い

トピ内ID：8646923561

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サウナに入るため

🙂

KAI

2016年09月13日 13:00

主さんと同じ考えでした。ですが、中年になり、サウナに何度も入りたくて、そのためだけに、水風呂に無理して入ります。すごく冷たくて、気持ちいいいわけじゃなく、我慢して、入ります。

トピ内ID：5816414620

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サウナの後では？

🙂

うさぎさん

2016年09月13日 13:00

サウナの後に水風呂に入ってるんだと思いますよ。

トピ内ID：7962380551

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血流を良くしますよ

温泉おばさん

2016年09月13日 13:00

温泉やサウナで体を温めたあとに冷水風呂に入ると体の血管がキュッとしまるような感じでポンプみたいな動きで血流を良くしてくれます。短時間水風呂に入るだけで又温泉に入るとジワジワ～と体の中の血液が流れていくのを体験できます。肩凝りや疲れや美容にも良いですよ

トピ内ID：5509572659

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サウナ

💢

TORAJIROU

2016年09月13日 13:00

あれは皆さん基本的に、サウナの直後に入るものです。たまにそうでない人もいますが、サウナの後と考えて間違いないです。効果については、長くなるので、検索サイトで「サウナの後の水風呂　効果」で調べてみてください。

トピ内ID：3375641115

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本来は

🎶

ばんび

2016年09月13日 13:00

サウナの人のためでしょうが、私はよく入りますよ。少し熱めの温泉の時は特に気持ち良いです。身体を十分に温めてから入ります。すると身体の表面の粗熱がとれて、毛穴がスッキリ引き締まります。湯の温かさが体内にとどまります。キツイのは最初だけです。一度思い切って入ってしまえば、あとはあまり冷たく感じなくなります。私は温浴、水、温浴、水と、三回くらい繰り返します。身体が芯から温まり、肌もスッキリします。おススメです。

トピ内ID：4301215739

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水風呂大好きです

🙂

お風呂好き

2016年09月13日 13:00

冷たい～～あの感触がたまりません。週一で近郊のスーパー銭湯へ行きますが、水風呂へ入りに行くのが目的(笑)なほどの、水風呂愛好者です。温浴と交互に何度も水風呂に入り、首までしっかり水風呂でクールダウン。これが本当に心地よくて・・・。私のリラクゼーションは、水風呂で全身がキンキンに冷やされる快感に浸ること。家に水風呂が欲しい～～～と思います。(笑)

トピ内ID：7967555373

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気持ちいいです～

♨

レモンケーキ

2016年09月13日 14:41

特にサウナの後がいいですよ！身体にいいとか考えたことはなく、単に気持ちいいから入ってます。仕事帰りのプハー一杯と同じような感じです（笑）サウナから出る→汗を流すために冷たい水を何杯か肩からかける→その勢いでチャプン！です。苦手な人は苦手でしょうから、無理はなさらなくていいと思いますよ。

トピ内ID：3354227236

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サウナって知っていますか？

❤

マイメロ

2016年09月13日 14:58

水風呂って、サウナとセットで使うものかと思ってました。

トピ内ID：3001112673

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サウナから出た人が入ってませんか？

はて？

2016年09月13日 14:22

暑いとこから出てきたからでそ。フィンランドのサウナも隣接の湖に飛び込んだりしてます

トピ内ID：2498653207

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私も不思議

😑

そうだよ

2016年09月13日 14:41

超鉄人かと思っちゃいます。加えてサウナもだめです。昔家族でスーパー銭湯に行った時に、試しにサウナに入ったら熱すぎて１分も居られませんでした。それで出てきて水風呂に入ったら、１０秒も居られませんでしたよ。何の苦行かって感じです。普通にお風呂かシャワーが良いです。

トピ内ID：8458262546

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皆さん

🐧

婆

2016年09月13日 15:58

サウナに入ってから入るから。。体が熱くなってるから入れるんですよ。

トピ内ID：4890590444

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サウナの後用だって聞いたことがありますが

なお

2016年09月13日 15:58

サウナもないのにあるとしたら・・・なぜでしょうね

トピ内ID：7428691213

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サウナの後

吉四六

2016年09月13日 15:58

サウナの後なんじゃないですか？

トピ内ID：2255879489

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入ります

麦茶

2016年09月13日 16:41

銭湯や温泉好きで、よく行きます。サウナはりようしませんが、水風呂は好きなので、あれば必ず入ります。暖かいお風呂と水風呂を繰り返して、最後は水風呂です。最後の水風呂は、1分以内でさっと入るだけです。体が冷えると思いきや、私の場合は、しばらくすると内側からホカホカしてくるのを感じます。脂肪燃焼効果があるということで、そういう入浴方法もあるみたいですね。女性は、子宮で温度を感じるので、そのあたりを両手であったかくしてそのまま水に入ると入りやすいですよ。だいぶ冷たさの感じ方が変わると思います。

トピ内ID：8337049160

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サウナ後に

あい

2016年09月13日 17:11

私もちょっと前まで同じように思ってました。でもサウナの後に、ぬるめのシャワーで汗を流し、まず膝まで入りちょっと体を慣らしてから、ザブンと入って３０秒から１分くらい、短めに浸かると気持ちいいのです。血の巡りがよくなるような感覚があります。膝まで浸かってるときは「入るのは絶対無理！！」って感じなのですが、覚悟を決めて入るとそうでもないのです。たぶんサウナで体の奥深くまで熱くなってるからだと思う。余談ですが、サウナ後に汗を流さずに水風呂に入る人ってけっこういませんか？気持ちいいのはわかるけど、汗は流してからにしようよ～って思います。

トピ内ID：1979258679

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サウナ用じゃないの？

🐱

minon

2016年09月13日 17:30

サウナの後は軽く汗を流して水風呂はいりますよね。

トピ内ID：8864903185

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......

🙂

あかまる

2016年09月13日 17:41

あれはサウナのあとに、入るものだと思いますが......。

トピ内ID：0965912787

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サウナの後は最高

🙂

50代

2016年09月14日 10:19

たぶん血管は冷やすと縮むので、身体は水風呂に入ると委縮するのでしょうけど、暖まった身体から放熱されている感じの開放感がたまりませんね。これ以上ないストレス発散になってます。

トピ内ID：3307060812

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あれはね‥‥

♨

サウナ好き

2016年09月14日 10:56

サウナで熱くなった身体を冷ます為の水風呂です。だから冷たくて当然なのです。必ずサウナの近くにあるでしょ？サウナに慣れると、あの冷たい水風呂に飛び込む瞬間が至福のものになります。因みに、サウナの効用を。血液循環をよくし、全身の組織に酸素、栄養、ビタミン、ホルモンを供給し、疲労物質を排泄し、皮脂腺や汗腺を清潔にして神経の調節作用まで高めます。トピ主さん、入るならサウナとセットでね。

トピ内ID：8577894986

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はい

むむむ

2016年09月14日 14:30

水風呂気持ちいいですよ。私も最初はおっかなびっくりでしたけど、慣れの問題だと思います。体にいいかどうかは、よく知りません。多分、いいんじゃない？(笑) 私はそれより、のぼせが冷めるので、しばらくしたらまた熱いお湯に入る→水風呂で冷やす、という事を何回か繰り返す感じですね。熱いお湯だけだとのぼせてしまうので。でも高齢になったらやらない方がいいような気がします。

トピ内ID：9096791235

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私も苦手

🙂

ミハイル

2016年09月15日 11:45

縮み上がりますよね。マラソン走った後にはガマンして入るようにしています。全身つかるのはとてもムリなので、足の付け根まで。筋肉を冷やすと疲労が早く取れるとかなんとか、聞いたことがあるので。

トピ内ID：9602950445

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水風呂は

♨

きなこあいす

2016年09月17日 15:07

サウナで体を芯（発汗する）まで温めてから入るものではないでしょうか？何もしない（体が冷えた）状態からいきなり水風呂に浸かるのは流石に無理ですよ。因みに私はサウナの後でも（水風呂）はダメでした。

トピ内ID：5273300350

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ありがとうございます

ぐでたまトピ主

2016年09月19日 13:00

たくさんの方からご回答いただき、ありがとうございます。サウナとセットが基本なんですね！私はサウナも苦手で長く入っていられないので、そういう発想がなかったです。どなたかもおっしゃっていたように、苦行に感じていました。でも、みなさんの「この上ないスッキリ感」、「疲労回復」、「気持ちいい～」などを聞いて、次、温泉行ったとき入ってみようと思いました！

トピ内ID：8116719671

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