24時間365日のフィットネスに通い始めました

アラフィフ女です。 今までジムには３か所ほど通ったことがありましたが 最初だけ詰めて行って、結局は退会してしまい その後街中をウォーキングするようにはしていましたが ここ２年ほどサボるようになってしまいました。 でも血圧も高くなってきたし、お腹もポッコリしているので なんとかしたいと思っていたら 近所に24時間365日営業のフィットネスができました。 マシンだけなんてやらないだろうな・・と思いましたが 入会してみることに。 まだ１週間ほどですが、意外とよかったです。 TV観ながらウォーキングマシンできるし、ストレッチも家ではしないのに そこではやります。 また、おばさん達（私もおばさんですが） の固まりとか新入りに対し偉そうな目でみられる とかもなく、定休日や開店・閉店時間も気にしなくてよいので ストレスがないのです。 ここのところは朝５時や6時に行って 朝の情報番組見ながらマシン使っています。 そして朝シャンして帰ってきます。 同じようなジムに行かれて効果があった方いてますか？ 励ましやアドバイスもあればお願いします。