いつも早く起きてしまいます。

レス10

（トピ主 0 ）

🙂

小町パンダ

2016年11月12日 10:08

話題

遅く寝ても、早く寝ても、いつも早く起きてしまいます。
どうしたものでしょう。

トピ内ID：5945438535

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いいんじゃない？逆じゃ生活に支障があるけど。

🙂

亮子

2016年11月13日 16:19

私もそうですよ。遊んでて真夜中に寝ても、早い時間に動画見ながらウトウトしたまま朝まで寝ちゃっても。起きるのは普通に早起きで自然に目が覚めます。もう小学生の頃からそうです。仕事が忙しくて半徹してもちゃんと目が覚めるので、そういう体質なのでしょう。私は「逆じゃなくてよかった」と思ってます。

トピ内ID：5144372781

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体内時計？

🐧

けちゃっぷ

2016年11月13日 16:19

きっと精巧なのでしょう。起きている時に急に眠気に襲われるのでも無いなら、そのままでもいいのでは？

トピ内ID：7021445731

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おいくつですか？

🐷

puni

2016年11月13日 16:19

当方は更年期と呼ばれる年齢で朝はひどいときは4時に目覚めます。ご老人が朝早いように老化の道をたどっているんだなぁとあきらめています。朝できる用事をしたり、休日は昼寝をして体を休めます。

トピ内ID：8341650635

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どっちですか

🐱

nyanko

2016年11月13日 17:19

起きるというのは、起床するということですか？でしたら、もう一で寝ればいいと思います。目が覚めてしまう、というのでしたら睡眠障害かもしれないので、病院でお薬を貰いましょう

トピ内ID：0817436946

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須貝さん

🙂

おはよん

2016年11月13日 17:19

早起き日経＋FTをみるか、おはよんを見るか。

トピ内ID：0324352517

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羨ましいですこと！

☀

遅起き小町

2016年11月13日 18:23

早く、って、何時に起きるのですか？早朝4時？　5時？　6時？私はもともと夜型で、朝起きるのがニガテで大変困っております。つい先月まで7時台から始業の会社へ通っていて、朝6時前にやっとの思いで起きるのが辛かったのなんのって。今月11月から仕事を辞め、シングルなものだから起きてもやる事も無し、というわけで、起きるのがどんどん遅くなってしまってます。 60代なので今後働く予定も無し。起きる時間がどんどん延びていってます。なもんだから、ゴミ出しの日は大変困ります。朝8時30分までに出さねば、9時には回収に来てしまいます。一応8時に目覚ましをセットするのですが、どうにもこうにも起きられない時は、必然、ゴミ袋が溜まっていくことに。どうしたもんだか。弱った。

トピ内ID：0763581805

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体内時計だから直せない

もうすぐ還暦

2016年11月13日 18:23

物ごごろ付いた時から早起きです。小学校から２０歳ごろまでは毎朝５時起き。４０歳代後半からは４時起きになってしまいました。前日激しい運動をして体が疲れていても、寝るのが０時を過ぎても４時起きです。体内時計は変えられないので、１０時前には絶対床に就くようにしています。早起きは３文の得なんて思ったことはありません。

トピ内ID：9990361766

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早起きは三文の得、遅寝は五文の損

俚諺

2016年11月13日 18:23

早起きすれば、人よりも早く働き始めることができて得をする、遅寝をすれば、寝るまで蝋燭や灯明の油を消費して損をする、と、昔の人は戒めています。早起き、いいではないですか。日中の活動に支障がなければ早起きして三文得しましょう。

トピ内ID：4493430260

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早くとはどれくらい？

青いママ

2016年11月13日 21:53

老化現象のひとつにもあるみたいですが。。。どれくらい早いかによるし、体の疲れが取れてるかによる。毎日、同じ時間に目が醒めるのはおかしなことではないのかぁと。７時に毎日起きたいのに、５.６時くらいならよくあることかと。むしろ体が朝方なのでしょう。体の疲れが取れているのなら問題ないかと。しかし、疲れているのに、３時くらいなら精神的にちょっと疲れてるのかも。早起きでつらいのなら、カウンセリングに行ったほうがいいのだと思います。

トピ内ID：7226268226

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カーテンつけてますか？

☀

ぬー

2016年11月13日 21:53

予想です。寝る時カーテンで外部からの光を遮っていますか？電気つけたままとか。雨の日に起きないのなら光の可能性大。

トピ内ID：4303208993

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