強い寒気と疲労感で困っています。

レス16

（トピ主 1 ）

😑

相生

2016年11月30日 20:52

ヘルス

20代、会社員女性です。夏頃から冷えが止まらないのと、とても疲れやすくなってしまった事で困っています。 30℃を超える気温の中でも鳥肌が立つ程の寒気を感じ毛布が手放せない、帰宅すると疲労感から寝る以外の事ができなくなる、などの症状が現在まで続いており、心身共に苦しい毎日を送っています。疲労からくる頭痛、目眩などで動けなくなってしまうので、一緒に暮らしている家族にもとても申し訳なく、情けない思いです。おかしいと感じ、・内科・胃腸科・婦人科・心療内科で診察してもらってきました。・血液検査・ホルモン検査・甲状腺検査などの検査をしてもらいましたが、数値は正常です。処方された薬は・低用量ピル(ルナベル) ・漢方(当帰芍薬散) 心理テストのようなものも受けましたが、鬱病ではないという事でした。数ヶ月間鍼治療にも通っていますが、治りません。毎日体は動かしています。お風呂も熱いと感じるくらい毎日入っています。一体私のこの症状の原因は何なのでしょうか？過去に同じような症状で苦しんだ方がいらっしゃればアドバイスお願いしたいです。

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お鍋に山芋かけてみて

☀

料理

2016年12月02日 16:58

胃腸が弱ってる？山芋は便秘も治しますよお鍋に鶏肉いれて野菜も沢山熱いお風呂は後はさめるだけ少し熱いお風呂位が良いですゴルフボウルでも代わりになるものでも背中に置いてゴロゴロしてみて下さい血流良くなります

トピ内ID：4715349809

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若いころ、よくなりました

🐱

５０代女性

2016年12月02日 16:58

２０代のころ、しょっちゅう寒気がしたりめまいがしたりで、ずいぶん苦しみました。血液検査でもレントゲンでも、心電図やらなにやらたいそうな検査をしても異常無し。結局、自律神経失調症でした。漢方とか、精神安定剤とか処方されましたが全然効かず。無意識のうちに、家族にたいしてストレスがあったのかもしれません。結婚して家から離れたら、いつのまにか治っていました。相生さんは、なにかストレスがありますか？私のように、知らず知らずのものだと難しいですね。自律神経失調は大変つらいものですが、人に理解されにくいです。なにか楽しいことを見つけて、我を忘れて打ち込むようなことが一番いいような気もします。あと、お風呂は多分、ぬるめにゆっくりつかるほうが、いいと思いますよ。早く、改善しますように。

トピ内ID：2493411323

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脳脊髄液減少症

☀

リリー孵卵器

2016年12月02日 17:23

似た症状で、上記だった人を知っています。

トピ内ID：9469062938

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脳下垂体の異常かも

😑

雲龍

2016年12月02日 17:23

医者では無いので確かでは有りませんが、明らかに体温調節をする場所のどこかに不具合が生じていると思います。少し調べたところ、脳の体温調節をする場所が脳下垂体と言う部分で病原菌が入って炎症を起こしたりすると体温調節が効かなくなり、暑くても寒気を感じる、その逆もあるというような事が書いて有りました。貴女のトピを読んでもしかしてそうでは無いかなと思いました。一度脳の機能を調べて見られるのも良いかも知れませんよ。

トピ内ID：4521322611

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お役に立てれば良いのですが

⛄

冬の白

2016年12月05日 13:00

お辛いですね。私は今五十代ですが、ひどく寒がりでした。冷え性ではないのですが、季節を問わず、寒く感じるのです。また、異常なほどの肩こり、生理痛、子宮内膜症、眩暈、胃腸の不調、急激な血圧の変化などもありました。ほとんどが不定愁訴で片付けられ、検査をしても異常なし、わがまま病とまで言われておりました。毎日、特に夕方の4時には血管の中に重たいものが詰まっているかのような異常なほどのだるさに悩み、気分の上下がひどい日もありました。今年になって、小麦製品を食べるとひどく眩暈がするのに気付き、どんどん症状が悪化して胃腸の不具合に耐えられず、素人判断ながらグルテンアレルギーを疑いました。病院に行くまでもなく、ほんの数日小麦粉製品をやめる生活をしてみました。好転！ジョコビッチの本が話題になっていたので読んでみたら、思い当たる節が沢山！私の場合、子供の頃からの不調はグルテンアレルギーのせいだったと思われます。更に食生活について勉強しました。『チャイナスタディ』も参考になりました。お大事になさってください。身体は自分で食べたものでできています。食生活の見直しをお勧めします。

トピ内ID：2092414904

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何か栄養素が足りないのでは？

まゆ

2016年12月02日 19:33

私の経験から言うと、栄養のバランスが悪いと、血液検査は正常でも体調は悪くなります。どういう食事を摂られているかわからないので、思いつくままに書いてみます。ー塩分の摂取が足りないと、寒くなって元気がなくなり頭痛がします。ービタミンD不足。紫外線カットやりすぎていませんか？ビタミンDのサプリをとったら、手足が急に暖かくなり、体調が改善しました。ーマグネシウム不足。疲れやすくなり、力が入らない。ー炭水化物中心の食事まだまだ、いろいろありますが、食事内容を考えてみてください。

トピ内ID：3965705513

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去年まで同じでした。

🙂

オレンジ

2016年12月05日 13:00

ストレスではないでしょうか？自律神経失調症なのかも。私は過去２度同じ症状で苦しんだことがあります。冷えが酷くてちょっとした筋肉痛にも過敏になり痛くて痛くて寝ることもできなくなり救急車で運ばれたこともあります。私の場合、ものすごい冷えだったのですが、安定剤のような注射を打つことで治りました。自律神経失調症だったのでは？と思っています。何かストレスを抱えていませんか？そのストレスを緩和する道しかないと思います。

トピ内ID：1573843332

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読むだけでも辛そう

🐱

それって

2016年12月03日 15:03

それは本当に辛いですね。原因がわからないというのもさらに辛い。どこをどう変えたらいいかわからないですもんね。寒さと冷えは、それだけで人を疲れさせますよね。ここに書かれていないことといえば、食事の内容ぐらいでしょうかね。お食事はふだんどうされていますか？よく、体を冷やす食べ物といわれるようなものがありますが。私自身は、マクロビとか玄米菜食至上主義ではないのですが、周りにはそれで体質が変わったという人もいます。あとは精神的な悩み。鬱ではないとのことですが、心が強い人ほど耐えられるので、その負担が体にきたりすることもあるかも。まだまだこれから楽しいこといっぱいの２０代なのだから、どこかぱーっと旅行でも行って、日常を忘れて温泉につかったり美味しいもの食べたりして一度リセットしたらいいですよ。ああどうかトピ主さんの辛さが少しでも軽くなりますように。

トピ内ID：4277592284

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更年期では？

🐶

ころろ

2016年12月03日 15:03

鬱ではないのなら、更年期では？ふざけていません。以前テレビで、早いと20代でも発症するとみたことがあります。実際にいるみたい。主さん、寒いんですよね……更年期は熱いだけかな……甲状腺も異常なしとのことですから、どうなのかな？食事はとっていますか？

トピ内ID：4876529722

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眼科　耳鼻科は？　

ふろふき大根

2016年12月03日 16:00

内科等の検査を受けられていらっしゃるので違うとは思いますが、こんなこともあると言う事で書き込みます。肩こり、悪寒、疲労感、食欲不振等が続いていたところ、全く関係ない事案から受診した眼科で疾患がみつかりました。治療を始めてからそれらの症状はなくなりました。 1日も早く辛い状況が改善されますように。

トピ内ID：1786814139

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貧血がかくれているかも

🍴

ほうれん草

2016年12月03日 17:03

お辛いですね。原因を調べにいくつも受診をされたとのこと、とても大変だったと思います。私の場合は、ネットで調べて思い当たった、見えない貧血でした。妊娠出産で、一般的な血液検査で貧血状態となり、処方された鉄剤で一度は回復しましたが、その後生理があるたびに貧血の症状が出ました。生理でない体調の良い日に受けた血液検査（血色素量）で異常がなかったので、本当に原因がわからず苦労しました。決してその専門の病院へかかったわけではありませんが（自費診療は無理なので）、（これもネットで調べて）自分に合いそうな鉄分を摂取すると、悪寒はみるみる治まりました。改善しづらい、すりきれてしまうようなお肌の乾燥、唇の皮むけ等も治りました。私の場合は、疲労感は鉄分補給で少しは回復しましたが、継続的な疲れもあるので、そこまでの疲れになると、仕事や家事にかかる時間や負担が無いように見直す、生活面や食事面、気の持ち方等、総合的に改善して行かなければなりませんでした。どなたにも合うというものではありませんが、ご参考までに、ドイツ製の植物性の液体の鉄剤、赤みのお肉、産直の新鮮な食材がお勧めです。

トピ内ID：4854805796

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私の場合は、、

🐤

ぴよこ

2016年12月04日 11:17

おととしの秋ごろ、寒気がひどく、身体が重くなりました。私の場合は、クンダリーニ症候群というものでした。身体だけがクンダリーニ覚醒し、心（魂）が伴っていないため、アンバランスになっているということでした。あまりにも具合が悪いのですが、自分ではどうすることもできないため、ネットで調べ、導かれるようにそれを治してくれる治療家の方に巡り合い、遠隔で施療してもらいました。　トピ主さんの状態と、少し似ている点があったため、参考になるかどうかわからないですが、一応投稿させていただきました。

トピ内ID：5358899448

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私も同じでした

😨

ランコ

2016年12月04日 15:34

私の若い頃と同じ症状ですね。私も本当にひどくて、暑いお湯の中に入っても、手足が冷たいままでした。まず、体を締め付けるようなガードルはしてないですよね？靴もヒールはやめて、暖かい靴下を重ね履きして冷やさないこと。しょうがを積極的に取ると温まりますよ。黒糖しょうがの粉末が売ってるので、それをお湯や紅茶に溶かして飲むと温まりますよ。これらは一時しのぎでしかなかったけど、私の場合は結婚して、妊娠・出産を経験するうちに体質が変わって冷えがかなり緩和されましたよ。とにかく体を冷やさないこと。食べ物や服装も。

トピ内ID：1923489346

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レスありがとうございます。

🙂

相生トピ主

2016年12月04日 22:30

トピ主です。みなさん、レスありがとうございます。料理さん胃腸は結構弱い方で、長年(ここ1年は常用するくらいです…)胃腸薬の世話になっているので、一度試してみたいとおもいます。 50代女性さん私も家族、姉夫婦実家で同居しているので色々とストレスが溜まっているのかもしれません…(心療内科では、自己評価が低く、ストレスが溜まっていても我慢して気付かないタイプだから気をつけてと言われました…) 夢中になれる趣味はあるので、これからは少し自分の時間を大切にしようと思います。リリー孵卵器さん、雲龍さんその病名は初めて聞きました。気になるので、自分なりに調べてみようと思います。まゆさん食事は野菜が多く、家族が作ってくれているので特に問題はないかな？と思ったのですが、朝食を抜いたり、昼をレトルトで済ませたりする事が多いので、これから気をつけてみようと思います…！

トピ内ID：1722518831

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漢方専門医へ

🙂

芍薬

2016年12月05日 13:00

もう漢方薬は飲んでいる、と思わないで。当帰芍薬散よりも、もっと強く疲労感を和らげる薬があります。多分、漢方専門医ではなく内科医の処方ではないですか？私も以前、泥のような疲労感に悩まされましたが漢方薬で改善しました。冷えについては漢方薬と使い捨てカイロを併用してます。私も疲れがひどかった際に家族に申し訳ない、と思って無理してしまい転んで怪我をしてもっと動けなくなりました。トピ主さんは無理しないでくださいね。漢方専門医は検索してみて、もし身近に見つからない場合は漢方薬疲労感などのキーワードで検索して、主治医にこの薬を試したいと言ってください。

トピ内ID：2854499725

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