前向きになれる方法を教えてください

アラフォー夫婦、共働き。小学生の子が1人です。
結婚10年を目前に、主人の浮気未遂(？)が発覚しました。
相手はアラサーのご近所のシングルマザー。主人の同僚でもあります。また、主人の趣味のスポーツ仲間でもあります。
元から家族ぐるみで仲良くしていましたが、最近は主人1人で仕事帰りに家に寄ったりとかしているようです。一度、近所の手前もあるし、何より私が嫌だし、夜中にその人の家に出入りするのはやめてほしいと伝えてました。
最近は内緒で出入りしていたようです。カーナビの履歴で発覚しました。
話し合いの末、確定要素もないため、再構築の方向で進んでますが、離婚は考えていないものの、心が定まりません。
どうにか前向きになりたいのです。
自分で乗り越えるしかないのはわかっているのですが、どうすれば2人のことを考えずにいられるか…。どうすれば心の平穏を取り戻せるか…。全くわかりません。
皆様のお力をお貸しください。