またのどが…

私は風邪のひきはじめは喉痛からきます。なので喉に違和感かんじたら、寝るときに、濡らしたバンドタオルを口元にあててマスクして寝ます。あとは、喉に直接イソジンみないな味がかかるスプレー(薬局にあります)で対応してます。最近、薬局で喉を潤すマスクをみつけて重宝してます 学校でも職場でもインフルエンザが流行ってます。気をつけて乗り越えましょ～

マスクをされてはどうでしょう？

　私もいつものどから始まってのどが３－４日続き、その後鼻、最後に咳が残り１ヶ月近く・・というパターンが多かったです。 　しかし、もともと大病経験なくとも、耐久力ないほうなので、最高品質のサプリでカバーするようになってから、おかげさまで引きにくくなりました。 　たまにのどに違和感を覚え、これはひょっとしてやばい・・と思うこともあるので、、以前ここで読ませていただいた、あいうべ体操を毎朝することにしてからは、違和感あってもひどくなることなく収まっています。　 　ただし、今年最初の風邪やインフルの影響は強かったらしく、２年ぶりにひいてしまい、のどもしっかり痛くなりはしましたが。幸い高熱などもでず、おちつきました。インフルではなくて、ただの？風邪だったようです。 　あいうべ体操はネット簡単に検索できますので、一度ご覧になってください。 　お大事に。

私は咳喘息で、喉が常に敏感です。 喉がムズムズしてます。 咳喘息は気道が常に炎症を起こしている状態なので、倦怠感もあります。 薬を使ったら楽になります。 私は最初、喉の異常が長く続き、疲れなどのストレスを感じると喉が締め付けられるように感じたり、喉に何かくっついている様なムズムズがどうしても治らなくて、転勤族だったので各地の病院をさまよってアレルギー科の病院に辿り着きました。 喋る、食べる、気温差で咳が酷くなります。 ちなみに、咳喘息は喘息のような「ヒューヒュー、ゼーゼー」の音はしません。 私は専門家ではないので、是非ネットで調べてみて下さい。 私は薬を使ってマシにはなったけどやはり咳き込みます。 でも、「龍角散のど飴」を舐めていると咳が出にくいです。（笑）