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仕事と実家の事で軽度の鬱

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(トピ主 0
🐧
はる
ヘルス
はじめまして、はると申します。
24歳(女性)で今の仕事を始めて5年目。
5日前心療内科にて軽度の鬱と診断され一週間仕事を休んでいますが、残り2日、気持ち的に変化がなく不安です。

実家は自営ですが債務整理が必要なほどギリギリで、母親は父を支え自営とパートで働き詰めになり一年前にくも膜下で倒れ、今は老人ホームで暮らしています。何度も突発的なお金の支援で私が払えない額を要求してくることもあります。そんな事もありながらも、職場の上司に相談に乗ってもらい、ここまで耐えてきました。ですが、最近人事異動で職場が変わり今より上へ、と新しい上司は勧めてくれそのように大量の業務をこなす事が多くなりました。数日前から仕事に行こうと途中まで電車に乗るも動悸が止まらない、涙が出てくる、毎日母親の元気な姿が夢に出てきてしまうなどで行く事が出来なくなりました。私は何の為に働いているのか、実家の面倒を、これからもずっと見続ける為に働くのかと悲観的になります。今休みを頂いてますが、家から一歩も出れずひたすら寝ている状態です。無気力で、会話もしたくない、頭がぼーっとする状態です。退職も考えますが、気持ちが追いつきません。

トピ内ID:2999405991

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今は大きな決断はしないこと

十六夜
相当心労がたまっていらっしゃるようですね。 お金の心配に加えて、お母様のこともあり、まだお若いトピ主さんが一手に 引き受けておられる様子なのが、お気の毒です。 トピの様子からすると、まだしばらくお休みになる必要があると思うのですが、 難しいですか? 他の方にも言われたと思いますが、今は冷静な判断のできる状態ではないので、 いきなり辞職とか、大きな決断は避ける、ということが大事だと思います。 親身になって話を聞いてくれる人はいらっしゃいますか? 電話相談でもなんでも利用して、不安を吐き出す、ということもいいかと。 (これも、個人の性格によると思いますが。他人に話すと余計に不安になる、 というタイプの人も知っていますので。) とにかく、まわりに気を遣いすぎず、ご自分の心身の健康第一に考えて下さいね。

トピ内ID:0912620455

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