心の浮き沈みのコントロールについて

初めまして、トピを開いてくださりありがとうございます。 40代後半、バツイチです。 人生いろいろありましたが、なんとか生きてきました。 現在、仕事は正社員ではない状態で 個人事業主という名の、非正規である業務委託で働いています。 ですが職種は、自分の専門分野（免許、資格などはありません）です。 数ヶ月前、彼もできました。 若いときのような熱い恋愛感情ではないですが 一緒にいると自分の楽しい、面白い部分が自然と出せて会話が弾みます。 この年齢になってお相手ができただけでも、幸せなことだと思っています。 ですが、まだこの人と再婚は考えていません。 本題なのですが、 将来の不安はあれど、数年前のどん底は過ぎて 仕事にも慣れて、彼もいるのに 私の心はいつもイライラしています。 仕事上、ストレスがかかることも多いですが 相手（お客様ではありません）が問題を起こした場合、 結構な語気強めで感情的に叱責したりしてしまいます。 言っている内容は間違ってはおりません。 しかし、その言い方が正しかったのかを 話終わってから、自問自答が始まり、落ち込みます。 だから、気持ちの安定した人に優しい方にすごく憧れます。 もっと精神的に大人になりたいです。 そして、頻度はいろいろですが「死にたい」が頭をよぎります。 ずっと思っていた頃もありましたが、 あまり頭に浮かばない時期が数ヶ月続いたりもするのですが、 またこの2週間くらい、気がつくと、その言葉が浮かんできます。 実際、行動に移したりは怖くてできないし、親を悲しませたりできないです。 （親が亡くなれば、どうなってもいいとは思っていますが） 死んで解決するとも思ってはいません。 これって、更年期障害も少しあるのでしょうか？ 出来れば、同年代の独身女性の方々のお気持ちも聞かせていただきたいです。 よろしくお願い致します。