好きな相手に限って避けてしまいます

29歳、非モテの男です。長くなりますが、よろしくお願いします。
好意を持った相手になると、途端に避けてしまう癖があることに悩んでおります。
友達感覚の女性に対しては、当たり前ですが、何も考えずに適当に積極的に接することができるので、親密さは個人差はあれど、女性の友達は多いです。
なので友達と好意のある子が同じ場所にいると、好意のある子と会話する優先度が下がってしまったり、その相手が何かしていても、他の女性のように軽い感じで何してるの？といけなくなります。
大学にいた時に恋愛相談をしていた女性の友達に、あんまり他の女の子と親しくしすぎたり、話しすぎない方がいいと言われて気をつけたいのですが、どうしても好意を持った相手に近づけない間に他の子と話してしまいます。

今好意を持っている相手は大学のときの後輩で、これまで1対1で4,5回程飲みにいっているような相手です。これまでは可愛い後輩という感じだったのですが、今年の2月にサシで飲みに行った時に好きになってしまいました。
その翌日に、その後輩を含めた複数で遊びにいった時には、もうあまり近づけなくなり、相手からよそよそしい態度を取られているように感じるようになりました。下心を感じられたかも…。そう思うと余計近づけなくなり、負のスパイラルといった感じです。

このトピを投稿する本日も大学のイベントがあり、その後輩もいたのですが、全然近づけず…。他の男と喋ってるのを見ると嫉妬するくらい本当に好きなのですが、全然近づけずでした。喋るには喋りましたが、数行程度…。
後輩は別に冷たい態度とかではないのですが、近づいてもこず、以前ほど好かれてないと感じます。
このネガティブな考え方が悪いのかもとも思います。
しかし、履き違えるとストーカーのような考え方になりそうな気がします…。どう考えるのが正解なのでしょうか。
この非モテ男にアドバイスをお願いします。