黒豆茶を飲んだ後の黒豆はどうしていますか？？

普通に食べています。なかなか美味しいですよ。

１回分ずつ、ラップでくるみ、冷蔵庫のチルドに入れておきます。 ４回分くらい溜まったところで、鍋に入れて、赤酒を ひたひたに入れて、煮立てた所で、白だしをちょっと加え、とろ火で、１０分くらい煮て、味がしみるように、そのまま冷やします。 これを、ご飯にかけて食べても、美味しいのですが、今回はこれを、水加減をした米に、どさっとまぜて、炊いてみました。 まったくの白飯と比べると、カロリーダウンになるし、ご飯自体が、薄紫になって、なかなか、の出来でした。 私も、黒豆茶、どんどん飲んでます。 コーヒーは、動悸がするので苦手なのですが、黒豆茶は香ばしくて好きです。 冷え性によいらしいし、なんといっても、ウマイ。 ダイエット中でもありますので、しばらく、このご飯を食べて、ガンバローーと、おもとります。