家事と仕事の両立がまったくできないダメ女です。未婚です。

レス38

（トピ主 1 ）

😨

あたま

2017年04月16日 22:46

仕事

家事と仕事の両立がどうしてもできません。今、２６歳で、彼氏と同棲をしています。共働きで、双方朝７時には家を出て、７時くらいに帰ってきます。また仕事の性質上、家に帰ってからも明日の仕事のために勉強をしなくてはなりません。仕事は最近ようやく楽しく思えてきたのですが、家のことが放置ぎみです。ご飯はいつも外食ですし、洗濯物などもたまります。彼氏は見かねて掃除や洗濯をやってくれていますが、私は全然できていません…。もともと完璧主義なこともあり、部屋が汚れていくストレス、罪悪感があります。なんとか家事と仕事の両立ができる具体的な方策はありませんか？先輩方、教えて下さい。

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なんで同棲？

🐶

茜

2017年04月18日 22:48

そんなに激務なのになんで同棲なんかしてんの？一人になれば罪悪感からは解放されるでしょうし彼氏も自分の分だけの家事で済むじゃん？なんでわざわざ一緒に暮らして彼氏に家事させてんの？彼氏が気にしてないとか主夫希望なら平和だけどどうやら違うっぽいよね？同棲やめたら？

トピ内ID：3204238408

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完璧主義…？

🙂

ジャンク

2017年04月18日 22:48

完璧主義なら家事は完璧になってるのでは？自己評価が高すぎます。全然、完璧主義ではないですよ。家事ですが、７時帰宅ならすぐにご飯を作る。洗濯機も帰宅と同時にまわす。夕飯はサラダと焼肉、白ご飯だけなら15分ぐらいですし、すぐ食べて終わりです。他にもシリコンスチーマーに小松菜と豚肉入れて15分チン。ぽん酢かけておしまいとかあるはずです。食べたらすぐに洗い物。この辺で8時。洗濯機が終わる頃だから、洗濯物を干す。明日のご飯の買い物にいく。(会社からの帰宅途中に寄ってきてもよし)この辺で九時。フロア用掃除道具で床を拭いて、お風呂。この辺で10時。あとは自由時間。朝は起きて洗濯物は取り込まず出社。帰宅後、ご飯作ってる間に彼に取り込んでもらって、畳んでもらう。そんなに難しくないですよ。ダラダラしすぎてるだけかと思います。

トピ内ID：1700006832

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休日は無いの？

🙂

渋柿

2017年04月19日 11:34

会社勤めなら、休日が一週間に一度や二度は有ると思うのですが、平日出来なければ、休みの日に纏めて掃除するとか出来ませんか？お洗濯だって、まさかズーッと洗濯機に張り付いて居る訳ではないでしょう？お掃除ロボットとかなら、会社に行ってる間に掃除してくれます。洗濯でも、7時に帰宅なら、直ぐに洗濯機を回せますよね。その間に勉強とかするとか、その間は何か機械にさせれば良いでしょう。時間が無いのではなくて、時間の使い方が上手くないだけですよ。ほんのちょっとの工夫で、何もかも一度に出来ます。

トピ内ID：2619687918

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週末を活用

☁

ミルク

2017年04月19日 10:55

週末におかず何品か作ってストックしたらいかがですか? 掃除は週末だけやる。洗濯は帰宅後に回したらいかがですか? 私も洗濯は夜やります。後、同棲は何でしてるんですか?? 結婚の予定があるならイイですけど…

トピ内ID：4903278797

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適当にやる

藤

2017年04月19日 11:34

お互い仕事をしているうえでの同棲ですから家事については彼と半々でやるというのが基本だと思います。もちろんそれはお互い負担してる金額が折半というのが前提ですが。今彼氏がヘルプ的に家事をしてるようにトピにかかれてますけど普段は全部トピ主さんの役目？それで出来ない…ということであれば家事負担率を考えた方がいいでしょう。次に、仕事が忙しいのは今だけ？それとも常に？今だけなら、今はこういう時期で仕方がない…と割り切った方が良いかと。常に忙しいなら、家事のペースをつかまないとダメですね。そもそも本当に完璧主義者なら仕事が忙しくても家事も無理してやってるはず。単純に出来ないことに罪悪感があるだけではないかなあ。だから「出来る範囲で」と切り替える。普段は部屋の片づけ程度で掃除機は○日おき、本格的な掃除は週末。洗濯は全自動でしょう？スイッチ入れて干すだけだから勉強の合間にできるのでは？彼が掃除してる間に洗濯…など、一緒にやるのもいいと思う。食事は、今は自炊が無理なら外食主体でも仕方がないかも。余裕が出てきたら自炊を増やしていけば？

トピ内ID：2239097148

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いやいや。

🙂

はる

2017年04月19日 11:34

見兼ねてって、、貴女も働いているのに、全ての家事を担う事は難しいですよ。男は家事しなくても良いの？家事は女だけの仕事では無いよ。私は、それぞれ向き不向きがあると思うので、出来る方がやったら良いと思います。それか、同棲なんて解消したら？結婚前に妊娠でもしたら、大変ですよ。何となく、入籍前の同棲はダラシナイ印象です。笑

トピ内ID：5021279085

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ありますよ。

😉

りリス

2017年04月19日 12:12

一番の解決法があります。それはね、同棲を解消する事です。結婚もしていないのに家事に追われるなど馬鹿馬鹿しい事です。同棲を解消して仕事に打ち込みましょう。それが主さんの為です。

トピ内ID：4184897010

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勉強があるなら無理

🙂

学生兼主婦

2017年04月19日 12:12

学生兼主婦です。私も毎日朝6時半に家を出て7時過ぎに帰宅です。補習があると、8時過ぎます。帰宅後も寝るまで予習・復習です。試験前は0時に寝て、3時に起きて登校まで勉強！家事してません！家事をする時間があれば、試験対策でもしたい（笑）ところで、お洗濯くらいは出来ませんか？夜、洗濯機を回している間も勉強は出来ます！お洗濯を溜めちゃうと余計に大変になりますので毎日洗濯。日々少ない量でお洗濯をすれば、楽ちんです。掃除は休みの日にチョットだけやる。仕事+勉強なら家事を完璧にこなすのは無理です。睡眠時間を削るしかないです。でも、健康維持の為に睡眠時間は削ったらダメ。あとは、外注です。

トピ内ID：7679486721

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頑張って！

🙂

2017年04月19日 13:02

いらないものを捨てる＆買わない。物が少ないと散らかることもないです。水回りは使った後にササッと掃除。後でやろうとためておくと、汚れっぱなし。食事はご飯だけ炊いて、おかずはお惣菜など、家で食べる習慣をから始めてみては？外食より安く上がりますよ。そこで貯まったお金でロボット掃除機、乾燥機付き洗濯機、食器洗い機を買えば大分楽になるはず！！

トピ内ID：7983275977

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駄目なのは当たり前

tam

2017年04月19日 12:41

自分の仕事のペースも、生活のペースも全く把握せず、管理もせず気のむくままに同棲だけするからでしょう？今のままだと、相手に負担が行き過ぎて、疲れて別れる原因になるだけです。ひとりで生活できないのに、二人で暮らせるわけが無いでしょう？まず、自分の仕事のペースと生活スタイルを確立する、平日の家事が全く無理なら、平日は諦めて洗濯は休日にまとめてする。掃除は日常、夜中でも出来るフローリングモップや埃取り等々で、廊下や部屋など、通りすがりに、「ながら掃除」をすることを心がけましょう自称完ぺき主義ですが、ストレスが溜まろうが、罪悪感があろうが、汚い部屋をそのままに出来る人は完ぺき主義とは呼びません。まず、その甘い自己判断、自己管理と時間のペース配分を改め、場合によっては同棲は止めましょうね。社会人なら自分の事は自分でやるべきです。

トピ内ID：1244985649

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休みの日にまとめて

🙂

おばさん

2017年04月19日 15:54

洗濯物は、休みの日にまとめてやってしまってもいいのでは？週に１，２日、お休みの日ありますよね？掃除も毎日する必要はないので、週に１，２度掃除機をかけたり、整理整頓をしたり。 7時に出て、夜７時頃帰る生活だと、晩御飯をつくるのも疲れてて大変そうですね。これも休みの日に冷凍できるものなど（ハンバーグ、ミートソースなど）作り置きしておくと、平日食べたいときに解凍するだけで食べられるので、楽ちんです。どれほどお疲れかにもよりますが、簡単にスープやお味噌汁などは作れないですか？スーパーのお惣菜とお味噌汁とかは？なんでも完璧にやろうとすると疲れてしまいます。手抜きをすることを覚えたらいいんだと思います。女性が家事をやらなきゃいけないって決まりはないのですから、彼氏さんにやってもらっても罪悪感は感じなくてもいいのでは？言わなくてもやってくれるなんて、すばらしい彼氏さんですね。協力するってとっても大事なことです。トピ主さんが疲れてるときは甘えてもいいのでは？どちらかの負担が多すぎにならないように、協力しながら家事をできたら、結婚しても上手くいきそう。

トピ内ID：4846083061

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つづき

🙂

おばさん

2017年04月19日 14:23

ちなみにうちのカレーは挽肉とたまねぎ、にんじんのみじん切りを入れています。ジャガイモは入れていません。これを冷凍しておきます。これもレンチンだけで食べられるので楽です。食事は休みの日に多めに作って小分けに冷凍。外食する日も減るのでは？

トピ内ID：4846083061

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無駄を無くす

🙂

政子

2017年04月19日 14:23

そんなことをやっていては同棲で終わってしまいますよ。結婚まではいかないということです。極めつけは、仕事と家事以外で無駄だと思っていることを止めて、浮いた時間を家事に当てるしかない。

トピ内ID：9641267437

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早起きしましょう。

💋

えりか

2017年04月19日 14:23

私は5時起きして2-3時間家事をしてから仕事に行きました。洗濯は騒音が近所迷惑になるので、朝6時以降に。朝ご飯、お弁当、夕飯の下ごしらえまで、朝すべてします。夜は23時までには寝るように心がけ、お昼休みに20分お昼寝して午後もしっかり仕事。子供が出来て大変になったら、外力も使いました。転勤の度に、職場近くに引っ越しました。男性の同僚は、早起きし1-2時間勉強してから出社していました。出張の行き帰りにも読書して勉強していました。皆、努力していると思います。

トピ内ID：1929200231

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慣れていきましょう。

ライオンキング

2017年04月19日 15:00

彼氏がフォローしてくれるのは有り難いですね。まず、ざっくりスケジュールを立ててみては如何ですか？帰ってから一時間は家事、一時間は食事や入浴、息抜き、残りは勉強、みたいに。夕食は30分で作れますよね？週末にご飯と副菜を作って、冷凍しておきましょう。残りの家事時間で洗濯の日や掃除場所を一つ、一週間で上手く回るようにやりましょう。大人二人なら十分に出来ますよ。完璧主義は、妥協も必要と諦めましょう。時間が足りないなら、勉強方法も見直してください。頑張って。

トピ内ID：8292053630

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貴方だけが両立できないとダメなの？

🙂

プチシュー

2017年04月19日 15:13

２人とも共働きで、同じくらいの仕事時間で、両立すべきは貴方だけなの？彼は両立できてるの？なんで彼だけ「彼氏は見かねて掃除や洗濯をやってくれています」なの？貴方がすべきなら、彼もすべきだよね？見かねてじゃなくて、すべきだよね？そもそも、そこから考え直したら？掃除は週末だけ、日頃は出したものを仕舞うだけ、気になったらクイックル洗濯は毎日するの？7ｋｇ位洗えると週末と週半ば位で行けるんじゃないかと思うんだけど・・・それに合わせて、服やタオルを増やせばね。むしろ、やらない日を決めたら良いと思う料理は２人で交代制、週末に作り置きか、野菜を洗って切って密閉容器に入れておくのはどうですか？

トピ内ID：1806468446

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曜日を決めると良いですよ

🐷

2児のママ

2017年04月19日 16:30

お仕事、お疲れ様です。私の経験が、お役にたてば幸いです。同棲当時、私も彼も、朝7時に家を出て残業して帰るのが終電近かったです。なので、平日は家事なんて無理！の状態でした。主様が帰宅後の勉強を何時間しているのかわかりませんが、1時間程時間を短くできる日を作る事はできませんか？私の場合、水曜日だけ、お互いに21時には帰宅できるように頑張ろう！と決めて、帰宅後は、私がご飯の支度をしている間に、彼氏に洗濯機をまわして、クイックルワイパーをかけてもらいました。洗濯物は彼氏が干すとシワになるので、私がやっていましたが、彼氏さんにやってもらっても良いです。幸い、主様の彼氏さんも協力的なようなので、可能かと思います。休日は1日家事の日と決めて、布団干し・掃除・買い物・夕飯の作りおきをします。おかずの作りおき等で検索すれば、レシピもあると思います。みそ丸も便利ですよ。毎日外食では、栄養が偏ります。主様はまだ若いですし、これから、結婚や出産もする事でしょう。健康大事ですよ！節約にもなります。駄文、失礼しました。

トピ内ID：5073002651

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同棲をやめる

🐤

魑魅魍魎

2017年04月19日 16:30

しかないですね。自分のこともできないのになんで同棲なんかしてるんですか？

トピ内ID：2572596312

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頑張らないで～

🐤

ママ

2017年04月19日 16:30

私の経験からお話させて頂きます私も２０代後半に同棲していましたが、１人で何でもやらないで、出来るときに出来る人がやればいいと思いますよしょいこみすぎはストレスのもとになります彼が手伝ってくれたら有難うの一言を忘れずにいれば、楽しい時間が続いていくと思いますよ～肩の力を抜いて頑張り過ぎないで…

トピ内ID：8614910582

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ダラダラやってない？

🙂

主婦

2017年04月19日 17:07

１９時に帰宅できるなら１日１個くらいのことはできるはずです。今日は洗濯だけ、掃除機だけ、と１個だけでも毎日やれば違います。帰宅後３０分は家事、夜８時までは家事、のように枠を決めてやる。家事時間は仕事の延長だと考える。自由時間は家事まで終わってから。＞具体的な方策洗濯は毎日少量の方が楽。下着やタオルのような水や汗の影響を受けやすい物は毎日洗います。それ以外の物は休日にまとめて洗います。１９時に帰宅したらすぐ洗濯機を回し干す。洗濯機が回っている間に何か一仕事する。洗濯機がタイマー代わりです。（帰宅⇒洗濯機回す⇒何か家事する⇒干す）掃除は簡単にできるシステムを構築する。連休などを利用して不用品を全て処分。物は収納に入れ、床に物を置かないことを徹底する。物が無い部屋の掃除は楽です。１日１０分程度、クイックルワイパーか掃除機するだけでそこそこキレイを維持できます。洗面台と鏡は毎日乾拭きする。専用タオルを置いておき、洗濯機を回す直前に鏡と洗面台を拭きます。タオルを洗濯機に放り込みます。毎日やれば汚れはほぼ無いので、洗濯機で一緒に洗濯しても大丈夫。

トピ内ID：7618075476

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ヘソでお茶を沸かしそう

🐴

uma

2017年04月19日 17:31

＞もともと完璧主義なこともあり、部屋が汚れていくストレス、罪悪感がありますトピックの状況で、どこから完璧主義って言葉が出てくるのでしょう？ 26歳、自分のことも面倒見きれないのに同棲はするいや、見きれないから彼に面倒を見てもらおうとした？身から出た錆なのにストレスも罪悪感もへったくれもありません＞なんとか家事と仕事の両立ができる具体的な方策はありませんか？全くやる気がないようなので、まず甘えを捨て、自分のことは自分でやるという義務感と意志を強く持つべきだと思います

トピ内ID：3430418756

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完璧主義を辞めましょう

💤

さぼりんまま

2017年04月19日 20:20

自分で自分を追い込んでどうするんですか？ストレスも罪悪感も自分で作ってますよね？自分を「ダメ女」なんて呼んでも考えても得なコトはありません。じゃ彼氏さんの目は節穴？共働きなんですから家事は分担あるいは共同で。手間暇かけられないのならお金をかける。・外注する・便利家電を購入頭を使いましょう。彼氏さんと二人で情報収集して知恵を絞ってください。同棲してから何年目？（未婚とは思いませんが）まだまだ新米主婦です。これから試行錯誤を繰り返せば要領もよくなり技術も進歩します。くれぐれもベテラン主婦である母親と比べないように。外食を責めるヒトもいるかも。でもお二人が納得してるなら無問題。上海ではズラッと並んだ屋台で朝食。ロンドンではパブで夕食（パブミールってありますよね）。

トピ内ID：6295508384

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だっていま大変なんでしょ？

幸ひ住むと人のいふ

2017年04月20日 10:08

外食でいいじゃありませんか。彼が一手に掃除や洗濯を買って出てくれるなら、いまは甘えさせてもらえばいいでしょう。そのうち、仕事に慣れるか必要ならセーブして、余裕ができたら家の中のことをやったらいい。

トピ内ID：7516691048

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むかし人間から

🐧

サブプライム

2017年04月20日 10:08

こんにちは最初から分からないのですが「同棲中」と未婚というのは両立するんですかな？期間限定にしろ「つれあい」がいて、家事をやってくれる、結構じゃありませんか。ご自分が完璧主義？でストレス？・・わかりませんな。

トピ内ID：6840866720

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一人でできるものではない

🐷

はたはた

2017年04月20日 12:27

まず、女性が必ず家事をやらなければいけないって決まっていないと思います。昔ならともかく、今は共働きなんか当たり前です。だからトピ主が、罪悪感なんて感じる必要はないです。結婚していないのですから、そこは彼氏も協力するべきかと思います。大体、お互い仕事しているのなら相手ができないときに協力するべきです。もちろんトピ主自身も、できるときはするくらいがいいかと。自分ですべてを抱えこまず、彼氏に相談してみてはどうでしょうか？

トピ内ID：2488789146

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一人で忙しくしているみたい。

🐱

姑

2017年04月20日 11:36

日曜祭日御休みないのですか？３６５日お仕事ですか、違うでしょう。買い物は土曜日日曜日に済ませ、洗濯も一週間分まとめて洗う事も出来ますよ。外食など毎日続けていたら家計は破綻します。主様は何の為に働いて居るのですか？仕事が忙しいから家事が出来ないはいい訳です。もう少し小回りの利く人間になって下さい。

トピ内ID：1757724132

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同棲解消

😠

ぐるぐる

2017年04月20日 11:36

26才と若いのだから、仕事に専念してもいい。お見受けしたところ、遣り甲斐を感じられる仕事のようですね。同棲の目的は何ですか？結婚視野？そうでないなら解消したら？ >彼氏は見かねて掃除や洗濯をやってくれています見かねてって…、別に貴女の義務じゃないでしょ。同じように働いているなら、彼がやってもいいのよ。

トピ内ID：6277918760

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決めてしまう

🙂

なな

2017年04月20日 12:55

まず、共働きならすべての家事を自分でやろうという考え方はやめましょう。彼氏と分担をちゃんと決めること。分担は、互いの得意不得意や、仕事状況から決めると良いでしょう。そのうえで、自分の分担と仕事の両立をするために、配分をさらに分けます。料理なら、たとえば週末の時間のあるときに、下ごしらえや常備菜を作っておく。レンジなども活用して、時短料理を研究・勉強しておく。そうやって作業を小分けしておけば、20分くらいで用意できると思います。あと時短家電の導入も考えてください。お掃除ロボを入れるだけでも、汚れていくストレスからは逃れられます。乾燥までやってくれる洗濯機も本当に便利です。干して取り込む手間がないだけで30分くらいは時短できます。掃除洗濯は曜日で分担を決めるのもいいと思います。今日はトイレ、今日はキッチンというように。「汚れたらやる」「たまってきたらやる」だと、忙しいと毎回後回しにしちゃうので。決めた日には、何も考えずとにかくやる、という決めるだけでも気が楽になります。ある程度は流動的な運用でいくと現実的でしょう。

トピ内ID：7028178993

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一人暮らしすれば？

何のために同棲？

2017年04月20日 18:08

＞彼氏は見かねて掃除や洗濯をやってくれていますが、私は全然できていません…。家事はトピ主さんの役目って決まってるのですか？そうでないのなら彼がやってもいいと思いますよ「見かねて」って見かねなくても彼氏も普通にやればいいのですもしトピ主さんの役目だと決まっているのであれば、その決まりがおかしいのですなぜ同棲などしているのかわかりませんが、自分の分だけなら普通にできるのですよねそんな状態なら同棲などやめて一人暮らしすればいいと思いますけどね

トピ内ID：0089798350

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まずは

🐧

あまちゃん

2017年04月21日 12:26

教えて出来るという段階ではなさそうにお見受けします。完璧主義…ではなく、完璧に出来る「理想の自分」になれない私。だからそのギャップに苦しんでいます。という風にしか見えません。彼氏さんは同じだけ仕事で時間を拘束されていても、家事をする余力がある。かたや貴女はいっぱいいっぱいで手が回らない。 …時間の使い方が下手なんだと思います。或いは、理想の自分になるには気力不足、体力不足なのね。それと、親元にいる時に、家事をやってなかったでしょ？習慣になってたら、そんなに苦しまないもの。言葉ばかりで行動が伴わないと、いずれ彼氏さんにも愛想を尽かされてしまいますよ？まず、等身大の自分をしっかり認識してください。先ずはそこから…じゃないかな？仕事もまだまだこれからだよね？家事も中途半端で、今はどちらも集中出来ないんじゃない？それじゃあストレス溜まるよね。今の貴女にあれもこれもは無理だと思います。優先順位をつけて、コツコツと積み重ねたら？まだまだ若いんだから。 10年、20年後考えてみて？

トピ内ID：2604803347

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